おーぷん2ちゃんねる まとめ




しらたき茹でて器に鶏ガラスープの素小さじ1と350ccのお湯とごま油
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【チラシ】雑談・相談・質問・ひとり言【もどき】25
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1492353130/600



600 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)00:29:57 ID:???
腹が減ったな
食っても太らないラーメンないかな
コンニャク麺は置いておくとしてさ

601 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)00:33:47 ID:???
シラタキにしたら?

602 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)00:38:55 ID:???
>>601
味ないじゃん

603 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)00:48:18 ID:???
>>601
味付け無しでたべようとしてるの‥

604 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)00:48:34 ID:???
>>602だったごめんね

605 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)00:59:22 ID:???
>>600
シーフードライトとかライト系ならまだ…味もいけるしね

606 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:00:43 ID:???
>>603
料理スキル皆無なんだよ

607 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:09:52 ID:???
>>606
しらたき茹でて、器に鶏ガラスープの素小さじ1と350ccのお湯と
ごま油少々混ぜたの別に作っといてしらたきドーン

608 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:16:42 ID:???
>>607
マジか助かるわ
ちょっとしらたき買ってくる
ありがとう

609 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:21:51 ID:???
>>608
ボリュームが欲しければもやしも茹でることをオススメしよう

610 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:32:10 ID:???
キノコやキャベツ温野菜にしてバルサミコ酢うまー

611 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:55:19 ID:???
>>600
春雨 食べ過ぎるとお腹痛くなるから注意

612 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)01:57:50 ID:???
>>611
春雨はカロリー高いべ

613 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)02:01:40 ID:???
マジか皆いい人だな
なんだこの優しいスレ
しらたきと春雨ともやし用意するわ
バルサミコ酢って何だろう?スーパー行って探してみる
ありがとう

614 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)02:03:45 ID:???
春雨カロリー高いのか?
水分で増えそうだから一品として見るとローカロリーなのかな?

615 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)02:36:40 ID:???
春雨はヘルシーそうに見えるんだけど、
タンパク質の塊なんでそんなにヘルシーじゃないのよ

616 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)02:39:41 ID:???
すまん、タンパク質じゃなくて糖質だった
糖質、炭水化物、脂質が高いとカロリーが高くなる

618 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/28(金)06:59:09 ID:???
乾燥春雨100gで360kcal位あるね
乾燥で100gだから水戻ししたら何人前だよって感じだけど





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    [ 2017/04/3020:30 ] 料理 | | Top▲
    今晩は中華丼メインなんだけど これに添えるとしたらなんだろう…
    編集 |
    【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part69
    http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1492494234/437



    437 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/27(木)18:04:41 ID:???
    今晩は中華丼メインなんだけど
    これに添えるとしたらなんだろう…スープは用意するんだけど

    438 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/27(木)18:04:59 ID:???
    >>437
    餃子…?

    439 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/27(木)18:11:47 ID:???
    >>437
    サラダとかナムル的な、冷たくてさっぱりしたものがあるといい気がする。

    440 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/27(木)18:17:31 ID:???
    厚揚げ熱々に焼いて、ネギ味噌とか、ネギにピリ辛ダレとか良さそうー

    441 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/27(木)18:31:43 ID:???
    >>438-440
    こんなに早くレスがw
    ナムル作れる!大根ときゅうりあるから
    ネギも味噌もあるんで餃子と厚揚げは今から買ってくる!有難う!





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      [ 2017/04/3011:50 ] 料理 | | Top▲
      安納芋蒸しても甘くなるかな
      編集 |
      【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part69
      http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1492494234/330



      330 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/25(火)15:16:27 ID:???
      安納芋蒸しても甘くなるかな
      焼くとしたらオーブンが無難かなーうー悩む

      332 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/25(火)16:38:16 ID:???
      >>330
      蒸しても甘いよ
      ぶつ切りにして小さくすればオーブンで焼くのも速いよ

      334 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/04/25(火)17:18:52 ID:???
      >>330
      炊飯器に水とお芋入れて炊飯ボタンも楽でいいよ
      柔らかくなったらトースターとかで焼けば香ばしくなるかも





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        [ 2017/04/2920:20 ] 料理 | | Top▲