【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART380
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1618097903/572


572 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：21/04/13(火)17:46:37 ID:???
ファシオなんであんなかわっちゃうんだよお

601 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：21/04/13(火)18:11:03 ID:???
>>572
強め系女子から急にゆるふわ系女子になったわよね

602 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：21/04/13(火)18:12:48 ID:???
>>601
強め系
カイヤとかジャガー横田とか？

604 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：21/04/13(火)18:32:42 ID:???
>>602
まぁそんな感じよ

◎　KOSE　FASIO

関連記事

【チラシ】雑談・相談・質問・ひとり言【もどき】part47
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1642047378/826


826 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：22/06/25(土) 09:55:23 ID:O5.fa.L1
もうそんなに若くないし、健康のためにもダルダルの体を引き締めるぞ！と、
年始から一念発起してダイエットを始めた

あんまり無理せずウォーキングと縄跳びの時間を作り、
ダルい時はストレッチとルームランナーだけ
食事は肉も米も食べるけどなるべく量を減らし、
代わりに野菜でお腹いっぱいにする
間食も控えるが我慢できない時はヨーグルトや豆乳アイス、粒チョコ1日３粒まで!!
それでも無理な時はもうがっつりコンビニデザート食べるw

という感じでゆる～くやってたら、
最近やけに｢痩せたね｣｢細くなった｣と声かけられて嬉しい…けど
自分じゃよく解らないし、
身長162センチなんで理想体重は52キロなんだけど、それにはまだまだ遠い
やっと標準体重57キロに近づいてきたってくらい

つまり、ダイエット始める前は、あんま自覚ないけど
そうとう太っていたということか…？
ちょいポチャくらいに思ってたけど、ただのデブだった!?

気づいたら怖くなったから、これからも頑張って体重減らすぞ

◎　ウォーキングマシン の 売れ筋ランキング


　　　　　　　　　

関連記事

□□□チラシの裏(ID非表示)□□□2
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1649812159/160


160 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：22/06/17(金) 17:28:44 ID:???
夏に向けて首を冷やすリング型保冷剤買うか悩むわ
キッチンが日中風がほぼ通らなくて料理したらサウナみたいなもんで
今年こそ倒れそうな気がする

162 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：22/06/23(木) 05:42:33 ID:???
>>160
濡らして固く絞って冷蔵庫で冷やしたタオルおすすめ
足りないときは冷凍庫で凍らせたタオル
市販のと違って常に冷やされるから肩こり持ちには辛いのが難点


　　　　　　

関連記事

■□■　チラ婆のチラシの裏　■□■ part.38
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1641140723/697


697 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：22/06/21(火) 20:39:54 ID:???
今日スーパーでおばあちゃまに声を掛けられたの
棚の一番上の商品が取れないから取ってほしいとお願いされたわ
おばあちゃまは小柄で腰が曲がっていらしたから
170cmくらいの棚なんて手が届かないわよね
婆は肩が上がらない時が出てきたけれど、
美味しい物に手を伸ばせるようにストレッチしようと決心したわ


　　　　　　

関連記事