おーぷん2ちゃんねる まとめ




恥を偲んで伺いたいわ おすすめのダイエットないかしら…
編集 |
■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.12
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1495521128/345



345 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/06/14(水)20:28:01 ID:???
恥を偲んで伺いたいわ
おすすめのダイエットないかしら…
30キロ太っていたわ

[ 続きを読む ]

関連記事


    [ 2017/06/1710:10 ] ダイエット・運動 | | Top▲
    「だしダイエット」これだけでかなり間食を封印できる
    編集 |
    あなたの知っているまったく役立たない雑学
    http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1462135700/602



    602 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2017/06/01(木)00:14:03 ID:WVI
    だしダイエット

    だしパックでダシをとっておく

    熱いうちに魔法瓶に入れる

    小腹がすいたら飲む

    これだけでかなり間食を封印できる

    603 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/06/01(木)03:11:56 ID:ofU
    >>602
    老婆心ながら、お若い人はよろしいが
    痛風が気になるお年頃はだしの飲みすぎはタブーですぞ
    っていうか、普通にダイエットに役立ってしまうのだがw





    関連記事


      [ 2017/06/0422:10 ] ダイエット・運動 | | Top▲
      背筋力がなさすぎて鍛えようと思ってる
      編集 |
      【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part70
      http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1494301752/823



      823 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/06/01(木)11:21:02 ID:???
      背筋力がなさすぎて鍛えようと思ってる
      背中というより腰がガクっと落ちてる
      腰回りを鍛えないと姿勢正してても気を抜くとガクっと腰が落ちちゃうわ
      スッと引っ張られてるようにっていうのは意識してるの出来るのよw
      それはわかったからww続かないんだって
      猫背というより、腰なのよね





      関連記事


        [ 2017/06/0216:20 ] ダイエット・運動 | | Top▲