【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART337
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899 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/22(日)13:45:57 ID:???
この半年で６キロ太ったコロナデブだけど
息子にリングフィットアドベンチャーやればいいじゃんと言われて
売ってるのかなあとググったらアマゾンで売ってた！
早速ポチったわ
早く来ないかなw

918 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/22(日)15:17:52 ID:???
>>899
息子(作戦成功)

●　リングフィットアドベンチャーには本当に感謝してるのよ
●　リングフィット買おうか悩み中
●　switchのフィットボクシング買っちゃった

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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART335
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696 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/13(金)21:27:02 ID:???
二週間前にねウォーキング用のジャージとシューズを買ったのよ
買って満足しちゃって毎日眺めてるわ

●　ダイエットを決意して3日目
●　やっぱりお高くても専門の靴下を履かないと駄目だね
●　ポケモンGOがダイエットに聞くときいて早速やってみた！

◎　レディース アクティブウェア
◎　ウォーキングシューズ

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■□■　チラ婆のチラシの裏　■□■ part.33
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576 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/12(木)12:39:33 ID:???
婆、コロナ自粛の半年間に運動しようと思ったの
少しは痩せて復帰出来るかしら？って
だけど選ぶ種目を間違ったわ
スクワットを初日30？から毎日5~10回増やすっていうものよ
三日坊主婆が頑張って200回位までやったの
それで得られたのは膝の痛みだけだったわ
しゃがんだら立つのが大変よ
きっと先に少しは体重を減らしておくべきだったのね
今は気軽な１日に５分程度ひとつ30秒くらいの運動を気が向いたらやってるわ

それにしても秋は美味しいものが多いわねぇ

577 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/12(木)13:22:53 ID:???
婆は春夏のコロナ禍の外出自粛で人生最高体重を更新したの
去年までは増えつつも土俵際で踏ん張っていたのに
テレワークになって遂に陥落したのよ

やっと涼しくなったから毎日軽い体操などを始めたのね
そしたら体脂肪は10％近く落ちたの
でも体重が減るどころかじりじり増えているのよ
脂肪が筋肉に変わってなんだか身体ががっちりしてきたの
身体を大きくしたい人がまず脂肪をつけてから鍛えるコースを
低空飛行でやってしまったようなのよ…

578 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/12(木)15:10:51 ID:???
>>577
いわゆる筋肉質でいらっしゃるのかしらね
体重増えてもサイズは締まったのなら全然かまわない気もするけどね
筋肉量が増えると代謝もよくなるでしょうしね

●　今もスクワットしてるけど20日目でもう面倒になってきたよ
●　動くことが習慣になると、動かない事が苦痛になる
●　3ヵ月目にして体脂肪率がじわじわ落ちてきたわ　あのときアドバイスくれた奥様ありがとう


　　　

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329 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)11:42:39 ID:???
ちっちゃい話をするわよ。
今月だけ食事内容や体重の記録付けることにしたから
今朝体重計にソッと乗ったのね。
何故か一昨日より1kgちょっと増えていたわ。
年内にはマイナス3kg目標と今朝決まりましたのよ。
クリスマス時期が最大の難関ね。

330 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)12:10:05 ID:???
体重おつけになるときは体脂肪も確認なさるのをお勧めするわ
筋肉は脂肪より重いから体重そのものより体脂肪率を減らしていく方が
適切な管理になるのよ

331 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)12:34:37 ID:???
ふふふ、婆は体重はちっとも減らないのに、検診で身長が縮んでいたわ
ちょっと背骨が伸びるようにストレッチしてみようかしら

332 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)14:57:02 ID:???
>>331
つ　ぶら下がり健康器

333 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)17:39:47 ID:???
>>332
ぶら下がり健康器って昔実家にあったわ
中庭のポーチの端に置かれてて
婆祖父が毎朝運動後にぶら下がってたのを思い出すわ
確かに婆祖父は背中シャキッとしてたわね
婆は巻き肩で、鍼の先生に巻き肩をなおすだけで
だいぶ体調不良が解消されるって言われてるの
どこかにぶら下がりたいわ

334 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：20/11/01(日)18:06:28 ID:???
>>333
同じよ
猫背、巻き肩なの
YouTube見て猫背解消体操してるんだけど続かないの
婆もぶら下がり健康器が欲しいんだけど、子供に反対されてるわ
絶対使わないから買うな！って

335 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)20:01:53 ID:???
婆、和室の鴨居にぶら下がってるわ
1本で通ってるから婆の重さにも耐えてくれてるけど、家族には内緒よ

336 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)20:19:55 ID:???
身長は標準なのに妙に小さく見えたり大きく見えたりする人がいるのが
不思議だわ。
やはり姿勢なのかしら？
それとも衣服の色や柄かしら？
とにかく不思議だわ。

337 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)20:40:51 ID:???
>>336
骨格じゃないかしらね。
骨格が大きい人と華奢な人っていると思うの。
婆は、身長のわりに骨格が大きくって小柄なのに骨太な父に似てて嫌だわ。

338 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)21:05:48 ID:???
あと頭の大きさよね、バランスいいか悪いかもあるし

339 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)21:49:57 ID:???
バランスっていうと、
婆はいつも藤原竜也みるとバランスおかしいなと思っちゃうの
背が高いのに顔が小さくて童顔で違和感あるのよね
いわゆる8頭身とか9頭身で、かっこいいと思うべきなんでしょうけどね

340 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)22:41:16 ID:???
婆は大リーガーの大谷翔平の頭身が不思議に思えるわ
頭がちょっと小さすぎると思うの
昔は観月ありさの頭の型と首～肩のラインのバランス見ると
不安な気持ちになっていたわ
3Mでは宮沢りえ派だったのよ

341 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/01(日)23:05:41 ID:???
>>340
大谷翔平はキャプテン翼の登場人物な感じよね

343 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)00:03:47 ID:???
歌舞伎役者や舞台役者は顔が大きい方が舞台映えするとは言うけど
二十歳そこそこの歌舞伎役者さんは今時な顔の小ささよね。
でも中年になる頃には割と顔が大きくなっていそうよね。
頭蓋骨（むしろ顔の部分のような？）は30歳近くまで成長するって聞いたし。

●　それでぶら下がり健康器を買っちゃったのよ
●　毎日決まったタイミングで体重計に乗って結果をカレンダーに書き込んでるわ
●　3ヵ月目にして体脂肪率がじわじわ落ちてきたわ　あのときアドバイスくれた奥様ありがとう

◎　BangTong&Li　ぶら下がり健康器 スリム


　　　

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86 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:18:09 ID:???
160センチ65キロの体脂肪率28%
リングフィット買おうか悩み中
30代のうちに減らしとかないと今後が恐ろしい気がしてきた

89 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:20:36 ID:???
>>86
もう間に合ってない40代からの忠告よ
やるなら今よ！

91 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:21:18 ID:???
>>86
同じ30代…
心がえぐられたわ…(未開封のﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄ見つめながら)

92 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:21:39 ID:???
>>91
まずは開封しよっか

93 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:22:22 ID:???
リングフィット普通に買える？

96 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:23:11 ID:???
>>92
開けなきゃだめ？
>>93
うちの地域はゲオに普通に売ってたよ
もしかしたら買えるときと買えないときの波があるかもだけどわりと見かける

97 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:23:58 ID:???
>>93
近所のジョーシンで見かけてから悩んでるのよね

98 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:24:10 ID:???
>>96
開けないならくださいな

99 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:24:34 ID:???
>>96
開けないと出来ないわよ
出来ないと痩せないわよ
痩せないと加齢で代謝が落ちて痩せにくくなるわよ

100 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:24:40 ID:???
>>98
だめぇ…！
開けるもん…開けるんだもん…痩せるんだ…もん……

102 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:25:21 ID:???
>>99
一応運動はしてるんだけどリングフィットにまで手を出すのが時間的に厳しいのよ
開けたら最後、多分やり続ける

103 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:26:53 ID:???
>>102
毎日の習慣にするのよ
私はまだWiiフィットw

104 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:27:31 ID:???
>>96
>>97
意外と店舗で売ってるんだね

105 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:28:12 ID:???
>>103
Wiiフィット懐かしいw
うち壊れたのか反応しなくなってただの踏み台昇降機扱いになって
引っ越しの時に捨てちゃったのよね
今立ち上げたら「おひさしぶりです」って言われるわね

106 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:28:23 ID:???
>>86
その身長体重で体脂肪が28は逆にすごいわ
標準値以内じゃない
筋肉が多いのね

109 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:30:09 ID:???
>>105
『前回の設定からずいぶん時間が経っていますね』も、言われるわね

111 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:31:42 ID:???
>>109
あぁ～確実に言われるわね
逆によく壊れずに今まで使い続けてるわね。物持ちがいいわ

112 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:32:22 ID:???
>>111
体重軽いから…娘の

113 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:33:43 ID:???
>>112
娘の…ねw
奥様の体重は聞かないでおくわ

114 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:34:04 ID:???
>>113
ありがとうなの

115 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:35:08 ID:???
ダンレボって今からでも道具揃うかな

116 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:36:48 ID:???
>>115
筐体買っちゃう？
稼働するの買えるんじゃない？
家に置けるかはわからないけど

117 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:38:12 ID:???
>>115
家庭用の最後ってＤＣかＧＣ、Wiiあたりだけどまさかコンテナの話だった？
コンテナだったら個人でも買った人いるから買えると思うけど

118 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:41:12 ID:???
ゲーム以外でダイエットする奥様は３分早歩きを
一週間に50分するとやせ体質になる！みたいな事を今朝のあさイチでやってたわ
日割りでやってもいいし、週末とかにまとめてやってもいいんだって
まとめてやる時は３分早歩き～３分ゆっくり歩きを繰り返すらしいわ

119 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:41:21 ID:???
奥様DDRの筐体を買う。の巻

120 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:48:03 ID:???
>>86
35過ぎると１年ごとに代謝の悪さ、去年はこんなところに肉なかったはず…
体重が変わってないのに体型が変わってる、
食べた量は変わってないのに体重が変わってる
そして40になると痩せてない体がデフォルトになるのよ
今やらないと私みたいにどこを触っても柔らかい餅のようになるわよ

121 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)14:51:18 ID:???
>>106
筋肉量が唯一の自慢ですわｵﾎﾎ

157 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/11/02(月)16:42:35 ID:???
腹筋と背筋のだるだる脱出でプランクとかやったらもう死にそうにきついww
呼吸の質が悪いのかちゃんと呼吸法してても酸欠なかんじよ
なかやまきんに君の簡単スクワットにしとくわ

●　リングフィットアドベンチャーには本当に感謝してるのよ
●　switchのフィットボクシング買っちゃった
●　ずっと仕舞いっぱなしだったwiiとシェイプボクシングが置いてあったから久しぶりにやってみたわ

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