■□■　チラ婆のチラシの裏　■□■ part.21
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351 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/12/06(木)11:27:25 ID:GCq
お話変わってごめんなさい
婆は数年前まで毎年ダウンを買っていたの
太ってサイズアウトしていたせいもあるんだけれど
北国住みだから楽しみでもあったのね
ゆるゆるダイエットして
サイズアウトしたものも遡って着られるものが出てきたから
試しに昔のダウンを着てみたの
そうしたら着られるものが何着もあって
一人クローゼットの前で小躍りしちゃったわ
まだ着られるけれど中にシャツ一枚じゃないと厳しいけれど
ダウンを脱がない買い物や散歩程度に着られると思ったら
嬉しくてしょうがないのよ
これからも無理せずゆるゆる頑張ろうとここの婆様達に誓うわ
まずはクリスマスからお正月に増量しないよう頑張るわ

352 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/12/06(木)14:45:21 ID:lQo
>>351
ダイエット成功おめでとう！
昔の服が着れるなんて素敵ね！

婆は色々あってここ半年で類を見ないほど太ったの･･･お医者さんに叱られるくらい
12月はクリスマス＋αがあるから痩せる！と言うより
まずこれ以上太らないように努力するわ･･･

358 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/12/06(木)19:48:20 ID:GCq [2/2]
>>352
ありがとう 成功なんてしてないのよ
まだまだ落とさないと全然ダメなレベルなの
体重計に表示されるのが肥満から軽肥満になった程度だから
働いていた頃ストレス解消でバカみたいに買っていた
今の婆には買えないブランドのもので嫌な言い方だけど高かったのよ
そんなのが何着もだもの クローゼットのこやしだったから本当に嬉しいの
352婆様が色々あったということは本当に大変だったのね
もう解消なさったのかしら
この季節は体が勝手に溜め込もうとするから
痩せるよりも現状キープするだけでも御の字だと思うわ
一緒に誘惑の多いこのシーズン乗り切りましょうね

●　以前ゆるゆるとダイエットしてると書いた婆なんだけれど
●　ブラがあってると３％痩せて見える
●　うちから駅まで20分歩いたらお金かからないダイエットになる！と思って続けた3ヶ月

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628 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/12/02(日)21:01:56 ID:???
糖質控えめにしたら、2週間で1キロ減った
びくともしなかったのに
1年で20キロ痩せるというのも 分かるわ
でも20キロ落としたらさすがに痩せ過ぎw

●　あれもこれもいっぺんに手を出すと挫折するので糖質制限から始めてる
●　「マンガで分かる肉体改造 糖質制限編」はわかりやすくて面白かったよ
●　ごはん食べ過ぎちゃう喪女は　食事中に飲み物を飲まずに食べてみて欲しい…。

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15 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2017/12/17(日)08:52:50 ID:V4f
昨日、ビューコロのその後でふたり出てたけど
ふたりとも倍率ドン！でリバウンドしてて、やっぱりなぁ～と思った。
あれってきっとふたりだけじゃなくて、
出演してくれたのがふたりって事なんだろうね。
ビューコロ見てた頃、
その悩みは容姿を変えただけで解決できるとは思えなかったけど
今思うと本当に残酷な番組だったなと思う。

16 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2017/12/17(日)10:50:11 ID:g4H
>>15
80何㌔からスタートして番組で10㌔痩せたけど、
その分は一年で元に戻って現在110㌔（120㌔だっけ？）って言ってたよね。
ダイエットって痩せることより痩せた身体を維持することだってよく言われるけど
本当にそうだなって思う。
この流れついでなんだけど、
５年ぐらい前に肥満仲間の友達Ａに誘われて
ジムの３ヶ月ダイエットコースに通った。
結婚して子供産んでから10㌔太っちゃって、
痩せなきゃと思ってたからいいタイミングだった。
３ヶ月のそのコースで6㌔痩せたんだけど、
終了時にインストラクターから「できれば運動は続けてほしいので
週１でも週２でもいいから通って欲しい」って言われて、
Ａの方は「ダイエットのやり方を覚えたから大丈夫」と言ってそのまま退会。
私はやり方は覚えても自宅じゃきっとやらなくなると思ったから、
レギュラーコースに申し込んだ。
その時にＡから「ジムの思うつぼじゃんｗ」って笑われたのね。
でもあれから２年近く経ってるけど、
私は更に5kg落としたけどＡは見事にリバウンドしてる。
リバウンドどころか前より増えてる。
やっぱり短期間に痩せるのって、
運動やめたらよほど食生活に気を付けないと維持するのは難しいんだろうね。
だっても元々食べるの好きで運動嫌いだから太るんだろうし。
体型差が如実になってから誘ってくれなくなったＡが今頃どうしてるのか、
昨日の放送見ながら思い出したわ。

●　週で3回を目安に通ってたら、4ヶ月でなんと8.5キロ減
●　一念発起してジムに通ってダイエットを始めた
●　この一年で体重が結構増えてしまったので、ダイエットするべくジムに入会した

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