編集 |
■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.23
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1560504780/5
5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/06/15(土)11:32:31 ID:???
半世紀生きてると色々あるけど、体重が変わらないのに、
ジーンズのサイズを上げなきゃいけなくなったこともショックだったけど、
最近体重が増えたのに、
ジーンズのサイズを落とさなきゃいけなくなったことが衝撃だわ。
筋トレ始めなくてはね・・・
6 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/15(土)19:51:03 ID:???
>>5
仲間だわ。
ぱっつんぱっつんに太った人を見ると、あれも若さだわ、と思う今日この頃。
贅肉でさえ、重力に逆らえなくなってきたのよね。
● 骨盤を締める体操を月1回やってるけどいいよ
● ジョギングする前にスクワットしてみるといいよ 脂肪落ちるスピードが全然違うよ
● この一年で体重が結構増えてしまったので、ダイエットするべくジムに入会した
マガジンハウス (2018-02-15)
売り上げランキング: 6,272
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1560504780/5
5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/06/15(土)11:32:31 ID:???
半世紀生きてると色々あるけど、体重が変わらないのに、
ジーンズのサイズを上げなきゃいけなくなったこともショックだったけど、
最近体重が増えたのに、
ジーンズのサイズを落とさなきゃいけなくなったことが衝撃だわ。
筋トレ始めなくてはね・・・
6 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/15(土)19:51:03 ID:???
>>5
仲間だわ。
ぱっつんぱっつんに太った人を見ると、あれも若さだわ、と思う今日この頃。
贅肉でさえ、重力に逆らえなくなってきたのよね。
● 骨盤を締める体操を月1回やってるけどいいよ
● ジョギングする前にスクワットしてみるといいよ 脂肪落ちるスピードが全然違うよ
● この一年で体重が結構増えてしまったので、ダイエットするべくジムに入会した
MAG MOOK 筋トレではカラダの9割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる!
posted with amazlet
マガジンハウス (2018-02-15)
売り上げランキング: 6,272
関連記事
編集 |
【可愛い】雑談スレＩＤ非表示【奥さま】part120
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1559052775/988
988 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/13(木)12:52:03 ID:???
腹筋を鍛えて下っ腹なくそうとしてるのに足だけ細くなっていく謎
どこで間違えた？
体重は確実に低下中
989 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/13(木)13:03:02 ID:???
足細くなってくのうらやま
私ゾウ足だから、足の太さに合わせるとウエストぶかぶかで
ウエストに合わせると太ももが入らないという・・・
990 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/13(木)13:22:25 ID:???
っベルト
私もまだまだアンバランスで新しい服買うには目標に届いてないから
ベルトでウエストしめて足ブカブカでアンバランスなまま太い頃のはいてるわ
● 下腹のでっぱりがかなり薄くなってきたの
● スクワットを回数を気にしないでまったりやっていたらちょっと信じられないくらい効果があったよ！
● ウエストのくびれを作る為の運動ばっかりやってたら、くびれクッキリ！下腹ボンッ!!
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1559052775/988
988 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/13(木)12:52:03 ID:???
腹筋を鍛えて下っ腹なくそうとしてるのに足だけ細くなっていく謎
どこで間違えた？
体重は確実に低下中
989 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/13(木)13:03:02 ID:???
足細くなってくのうらやま
私ゾウ足だから、足の太さに合わせるとウエストぶかぶかで
ウエストに合わせると太ももが入らないという・・・
990 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/13(木)13:22:25 ID:???
っベルト
私もまだまだアンバランスで新しい服買うには目標に届いてないから
ベルトでウエストしめて足ブカブカでアンバランスなまま太い頃のはいてるわ
● 下腹のでっぱりがかなり薄くなってきたの
● スクワットを回数を気にしないでまったりやっていたらちょっと信じられないくらい効果があったよ！
● ウエストのくびれを作る為の運動ばっかりやってたら、くびれクッキリ！下腹ボンッ!!
関連記事
編集 |
何を書いても構いませんので＠生活板76
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1559182955/316
316 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/09(日)02:37:04 ID:YBb.68.c1
朝：がっつり食う
昼：弁当持って行って少なめに食う
夜：飲めるだけ飲んで最後にご飯食べて寝る
と言う生活を普通にしていたが、最近になって
朝；パン一枚（そもそも食いすぎてお腹の調子が悪かった）
昼：外食、好きなものを好きなだけ
夜：ビール３本まで、そうするとツマミだけで満足
通勤に自転車を使う（時間にして３０分ぐらい）
てな生活になったら、みるみる体重が落ちてきて、２か月半で６キロやせた。
まだもう少し落ちそうな気配がある。当分これで行ってみる。
いや、この前親戚の家に行ったときに、姪っ子が
「ビールは３本までにしないとダメ」とやたらいうので
（たぶんトーチャンがそういわれているのを真似してるｗ）
ちょっとやってみたらこのありさまだ。
人の言うことも聞いてみるもんだなあ、とｗｗｗ
● ３時おやつとたまの夜おやつ止めダイエット始めたら
● やっとダイエットを開始した。 朝食はマヌカハニーひとさじ
● 思い立って食事制限だけのダイエットした そしたら1ヶ月足らずで5、6kg減ったけど
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1559182955/316
316 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/06/09(日)02:37:04 ID:YBb.68.c1
朝：がっつり食う
昼：弁当持って行って少なめに食う
夜：飲めるだけ飲んで最後にご飯食べて寝る
と言う生活を普通にしていたが、最近になって
朝；パン一枚（そもそも食いすぎてお腹の調子が悪かった）
昼：外食、好きなものを好きなだけ
夜：ビール３本まで、そうするとツマミだけで満足
通勤に自転車を使う（時間にして３０分ぐらい）
てな生活になったら、みるみる体重が落ちてきて、２か月半で６キロやせた。
まだもう少し落ちそうな気配がある。当分これで行ってみる。
いや、この前親戚の家に行ったときに、姪っ子が
「ビールは３本までにしないとダメ」とやたらいうので
（たぶんトーチャンがそういわれているのを真似してるｗ）
ちょっとやってみたらこのありさまだ。
人の言うことも聞いてみるもんだなあ、とｗｗｗ
● ３時おやつとたまの夜おやつ止めダイエット始めたら
● やっとダイエットを開始した。 朝食はマヌカハニーひとさじ
● 思い立って食事制限だけのダイエットした そしたら1ヶ月足らずで5、6kg減ったけど
関連記事
| ホーム |
次のページ≫
他サイト様新着記事
● 昨日体幹鍛える道具を買ったの！(画像）
● 脱げないと評判の「グンゼのトゥシェ フットカバー」買ってきたけど
● 動物性脂肪をあまり摂らないように食生活気をつけたら
● カメラの修理を頼んだら見積の電話が来たんだけど、3万5千856円だ…と…？
● リケンのノンオイルドレッシングのうま塩 すごく美味しい
● 身の上を探ったり人を不快にもせず楽しく会話を運べる人って凄いなぁ
● 家の畑に飛べないカラスがいる けして触らせないけど畑仕事してたら近づいてくる
● 使えないシャンプーとリンスが余ってる さて、どうしたものか
● そのおかげ？か分からないけど肌綺麗だねとよく褒められる
● ハッカ油 今年こそ忘れないよう買い物サイトのお気に入りに入れといた
● 梅のガムと飴食べたら次の日１日体あまりダルくなくていい感じ
● 脇汗が酷くて汗ジミが酷い(´･ω･`)
● 燻製醤油が美味しかった 旦那の卵かけ御飯が止まらなかった
● 家事全般って誰が教えてくれるわけじゃないから難しいわよね！
● あー、美容院かあ 行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ…
● 「歯医者さん150 歯科医師設計」っていう歯ブラシ ウットリしちゃう磨き心地
● 巻き爪辛いよねだぜぇ…釣りの道具で巻き爪を軽くする方法あるよだぜぇ？
他サイト様新着記事
● 昨日体幹鍛える道具を買ったの！(画像）
● 脱げないと評判の「グンゼのトゥシェ フットカバー」買ってきたけど
● 動物性脂肪をあまり摂らないように食生活気をつけたら
● カメラの修理を頼んだら見積の電話が来たんだけど、3万5千856円だ…と…？
● リケンのノンオイルドレッシングのうま塩 すごく美味しい
● 身の上を探ったり人を不快にもせず楽しく会話を運べる人って凄いなぁ
● 家の畑に飛べないカラスがいる けして触らせないけど畑仕事してたら近づいてくる
● 使えないシャンプーとリンスが余ってる さて、どうしたものか
● そのおかげ？か分からないけど肌綺麗だねとよく褒められる
● ハッカ油 今年こそ忘れないよう買い物サイトのお気に入りに入れといた
● 梅のガムと飴食べたら次の日１日体あまりダルくなくていい感じ
● 脇汗が酷くて汗ジミが酷い(´･ω･`)
● 燻製醤油が美味しかった 旦那の卵かけ御飯が止まらなかった
● 家事全般って誰が教えてくれるわけじゃないから難しいわよね！
● あー、美容院かあ 行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ…
● 「歯医者さん150 歯科医師設計」っていう歯ブラシ ウットリしちゃう磨き心地
● 巻き爪辛いよねだぜぇ…釣りの道具で巻き爪を軽くする方法あるよだぜぇ？
検索フォーム
