おーぷん2ちゃんねる まとめ




マグネシウムが足りてないとチョコが欲しくなるよ
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☆☆最近買ってみて良かったもの その193☆☆
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1389112091/661



661 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/02/04(火) 09:03:07.14 ID:3Jlt2iQl0
スレタイは個包装されてる煎り大豆
疲れると無性にチョコが食べたくなるんだけど、食べると吹き出物が出るので悶々としてたら
知人の管理栄養士に「マグネシウムが足りてないとチョコが欲しくなるよ」と言われ
代わりに大豆を食べ出したらお肌の調子もお通じ良くなった


666 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/02/04(火) 09:23:52.41 ID:1RerJd2u0
>>661
http://marticleimage.nicoblomaga.jp/image/27
最近まとめで出てきた栄養が足りないと食べたくなる食品ってやつに載ってたわ



お寺ごはん



粗食のすすめ レシピ集







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[ 2014/02/0823:00 ] 美容・健康 | | Top▲
白髪は銅不足の可能性あるよ 銅不足はミネラルバランスで貧血にもなるから注意
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ξ自分の老化にショックを受けた奥様集合46ξ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1389935136/262



238 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 11:45:55.63 ID:X/iQXU/v0
今34歳で白髪が最近ちらほら見つかり出したんだけど、染めに行くほどはないし、でも気がついてないところに突然一本立派な白髪が光ってたりして気が抜けない。
これ地道にチェックするしかないよね。
一本だけ、とかの時はみなさん抜いてた?


239 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 11:55:34.71 ID:xNOL9GICi
私なんか20代の頃から白髪あるよ
従兄弟がみんな同じことで悩んでるから、遺伝らしい
今は37だけど、美容院でも年齢の割に白髪多いといつも言われる
カラー代も馬鹿にならないし、嫌になるね


241 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 13:28:53.16 ID:EMq85u3D0
>>238
1本だけくらいなら、自分で切ってたよ。
抜くと白髪が増えるとか、将来薄毛になるとかが心配で。

その後、メッシュ(白髪と一緒に少量ずつつまんで)で染めるように。
全体だと伸びてきた時にプリンになったり、
白髪が伸びても目立ち難かったり、
毛も傷み難かったりするので、勧められた。

今は全体染め…しかも、3週間で目立つので美容院とセルフで忙しい。

以前ここで目にしたけど、
日々飲んでいる、ビタミンCがいけないのかな…増えた原因。


242 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 16:05:40.27 ID:ELd4j62A0
>>241
ビタミンCは白髪と関係ないと思う。
もう10年以上毎日のようにビタミンC飲んでるけど
白髪はまだない@52
たぶん遺伝だと思うよ。


243 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 16:45:03.37 ID:df6VMEUD0
ヴィタミンじゃなくてLシステインでは?


244 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 16:47:21.61 ID:EMq85u3D0 [2/2]
>>242
ありがとう。
ちなみに飲んでるのは、シナール配合顆粒です。


245 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 17:02:24.84 ID:KvC5k7dI0 [2/4]
今、53だけど2年くらい前からすごく白髪が増えた。老眼も来た。
昔は人生50年だというのが実感出来た。


246 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 18:29:46.06 ID:a9oZPN7s0
LシステインとかNシステインを摂取するときは
白髪対策にビオチン同時摂取必須。
システインとビタミンC摂ってるけど白髪がそのせいで特に増えたという感はない。
以前より増えたけど老化の範囲内だなー


248 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 20:25:15.65 ID:z6AnXDZN0
私も20代から白髪が増えだした
母方の姉妹はみんな20代から白髪が多いらしいので完全に遺伝
元々髪の色が明るい、てか薄いからヘナで月一で染めてる
あと、会社で貧血の子も白髪が多いよ
何か関係があるんだと思う・・・
ビオチンとってみよう、情報ありがとう>>246さん


249 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 20:31:34.67 ID:uI8dbtA90>>238
私は抜いてたわ
元々毛量が多い方なので全く気にしなかった
もうこれは染めるしかないと思うまで抜きまくっていたけど
今でも髪の毛は多い方だと思う
結局は元々備わっているDNAが支配しているんだろうね


252 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 22:37:59.05 ID:15Hj79JQ0
>>246
やっぱりLシステインはまずいのかー
シミやくすみが気になり出したからハイチオール飲みはじめて
なんか白髪増えてきたなぁと思ったんだよね
飲むのやめても戻らないし変わらずガンガン増えていくから
単なる老化だったのかなとまた飲み始めようか迷ってた
シミも気になるけど、白髪も気になるー


258 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/30(木) 23:39:05.86 ID:HX3DBO3t0
>>252
Lシステインとか、白髪を何かのせいにしたいんだろうけど、関係ないと思うよ。
私は6年以上飲んでるけど白髪は一本もないから。



262 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/31(金) 02:49:18.27 ID:e6NLZrsVO
白髪は、銅不足の可能性あるよ。
銅不足は、ミネラルバランスで貧血にもなるから注意。


267 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/31(金) 10:54:58.93 ID:3aZrWdNU0 [1/2]
>>262
なるほど。
でも銅は食べ物で摂取しなければ意味がないんだよね。
銅の鍋とか使ってもダメだよ~~。


269 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/31(金) 12:52:07.43 ID:NR1t2J2p0>>262
銅の不足解消はサプリで補ってる?


271 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/31(金) 14:22:26.32 ID:3aZrWdNU0 [2/2]
銅を含む食品をググってみた。
干しエビと牛レバーが断トツ含有量だったよ。


275 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/31(金) 18:41:41.13 ID:IW6JtJAb0
おおー
白髪はない45歳なんだけど、貧血ではないわ。確かに。
それくらいしか自慢は無いのだがw


285 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/31(金) 23:05:27.72 ID:CANryblgO
Lシステインは白髪増えるよ。自分比。
でも単なるVCより美白には効果的なんだってね。
毛染めの周期が早まるの面倒だからただのVCにしたわ。





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[ 2014/02/0817:00 ] | | Top▲
うちのキッチンの棚にはサイズが小さくて細長いこの容器がぴったり
編集 |
作ったら・試したら、良かったもの part81
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1390217313/86



86 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/23(木) 18:42:35.81 ID:vglQUjOu0
この流れなら言える。
カフェイン出来るだけ控えるため、
朝のコーヒーをネスカフェのインスタントのカフェインフリーにしてるんだが、
空き瓶に、調理用の粗塩、鶏ガラスープの素、片栗粉、お砂糖、
薄力粉など入れている。
そして各々にスプーンも入れっぱなし。
今迄ガラスジャーとかフレッシュロックとか使ってたんだが、
うちのキッチンの棚にはサイズが小さくて細長いこの容器がぴったりだ。
砂糖や小麦粉は入りきらないから残存分を別場所にて保管するしかないが、
料理するたびに大きな容器を取り出していた以前と比べて、物凄くラクだ。
ただし、昔のオカンテイストが強すぎて、家人以外には見せられない。
数日間の保存しかしない、
牡蠣のオイル漬けやレンジで作る果物のコンポートなんかもこれで保存してる。
匂いや汚れが気になったら、迷わず捨てる!

105 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:39:48.53 ID:/XQ4V8TU0
>>86
実家のオカンが自家製イクラ醤油漬けをそれに入れて送ってくれた。
確かにオカンテイスト満載だよね。
2瓶送ってくれたからひとつを大事にとっておいて
いざ解凍したらそっちは自家製ミートソースだった…
炊きたてご飯を目の前にして夫婦で固まってもーた年末の悲しい思い出。

106 名前:可愛い奥様[sage] 投稿日:2014/01/24(金) 00:53:57.45 ID:cSy22a9Z0
>>86
あのカフェインレス、詰替え用がないからガラスびんがたまるよねww
ブドウのワイン煮とか白菜の浅漬けとか、
ビニールにいれてそれをビンに入れてる。
フタにニオイがついても本体は無事だから、ラップでフタしてまだ使ったりww





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[ 2014/02/0811:26 ] 調理家電・道具 | | Top▲