おーぷん2ちゃんねる まとめ




私はネガティブ思考というよりも気持ちの切り替え方が下手なのかな
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【人生】誰かがあなたの悩みに答えます1【相談】
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1340201309/



149 :名無しさん :2014/04/10(木)19:07:12 ID:3d0uwM1Tz
ネガティブ思考ってどうしたら治りますか?
それか、ネガティブ思考って治したほうがいいんでしょうか。
ちょっとしたことでネガティブ思考でかなり落ち込みやすく、引きずったり、塞ぎ込んでします。
本を読んだり、音楽聴いたりすると一時的に気分転換できるのですが、またすぐにネガティブ思考が蘇ってきます。

150 :名無しさん :2014/04/10(木)19:31:29 ID:kvZSP79pE
結論から言えば、変えなくて良いです。
もって生まれた性格を無理して変えるとするならば、自己啓発セミナーか宗教のような、ちょっと怪しげな所に行かねばなりません。
もちろん、いつもいつでも「ウジウジ悩む」のはやめにすべきで、明るい前向きな方向を眺めるべきなのは確かなのですが

ネガティブ思考とは言っても鬱病じゃないのでしょう?
鬱病レベルにまで至っていない、健全な「ネガティブ」ならば、この世にはむしろ無くてはならない存在です
皆が皆楽観的でいたら、足下をすくわれるだけでしょう
誰かが足下を警戒して「取り越し苦労」をしてあげるのも、社会の歯車としては必要な事なのです
取り越し苦労が取り越し苦労で終われば問題ありません

ネガティブ思考を無理して治そうとはせず、
ほかの人とは違った側面から物事を眺められると建設的に考えるべきではないですか?

151 :名無しさん :2014/04/10(木)19:36:08 ID:kvZSP79pE
あと、「健全なネガティブ思考」のためにも、
「過去のこと」と「未来のこと」については忘れるように努力すべきです

過去のことはどんなに思い悩んだところで帰ってきませんしやり直しもききません
どうしても過去を変えたいのであれば、まずはタイムマシーンを開発する必要があります
タイムマシーンを開発してでも過去をやり直したいと後悔に燃える方であれば、それはそれで「建設的なネガティブ」と言えるのですがw

未来のことは、『明日の天気』すら完全に的中させられない我々人類では、もうどうしようもありません
何が起こるかわからない物については頭を悩ますだけ時間の無駄です
むしろ、目の前の問題、現在の問題にこそネガティブに(ほかの人とは違った視点で)取り組むことが求められていると思います

154 :名無しさん :2014/04/11(金)13:47:31 ID:wK2lEWcaj
>>151
返信ありがとうございます!
お話をお聞きして、私はネガティブ思考というよりも気持ちの切り替え方が下手なのかなという気がしてきました!
無理にポジティブ思考などにとらわれず、自分の考え方を確立してやっていきたいと思います。
本当にありがとうございました!




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[ 2014/04/1220:10 ] 気持ち | | Top▲
味噌汁ひとりぶんだったらダシ入り味噌つくっておくと便利
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味噌汁
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/cook/1388321172/l50



36 :名無しさん :2014/04/03(木)12:15:58 ID:NUNFRmFHH
味噌汁ひとりぶんだったらダシ入り味噌つくっておくと便利
ミルサーでかつお節ととろろ昆布の粉末作って味噌と混ぜておく
お湯を作る時についでに冷凍しておいた野菜をいれ沸騰したら
器に入れたダシ入り味噌に入れれば10分でできる



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[ 2014/04/1213:26 ] 料理 | | Top▲