おーぷん2ちゃんねる まとめ




今日は私の誕生日
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旦那に対するささやかな愚痴1
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1395413429/968



968 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/23(木)02:37:05 ID:???
今日(日付変わったから昨日か)は私の誕生日。
祝って貰う年齢でもないけど、誰からも何も言われなかった。
旦那は飲みに行って連絡つかないし、
息子、娘は忘れてるっぽい。
なんだか凹むなー

969 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/23(木)03:22:35 ID:???
誕生日、おめでとうございます。

なんだか寂しいですね。
私も誕生日は四年連続1人で過ごしてて、なんだかなーって思ってます。
自分へのご褒美に美味しいケーキ食べましょう!

970 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/10/23(木)07:25:22 ID:???
今日が誕生日の人、おめでとう!

971 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/23(木)08:28:45 ID:???
>>980
お誕生日おめでとう!!

972 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/23(木)09:50:15 ID:???
980です

おめでとうを言ってくれた方、ありがとうございます。
旦那は夜中の3時に帰宅。
ご丁寧にキャバクラの名刺を持って帰ってきた。
朝、顔をあわせたけど何も言われなかった。
なんだか、この先やっていけるのかなー

973 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/10/23(木)10:19:11 ID:???
あらら
ちょっとプチ贅沢でもしちゃいなよ
美味しいものでも食べてさ

974 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/23(木)22:43:42 ID:???
おめでとうございます!

975 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/24(金)00:49:45 ID:???
誕生日おめでとー!!
誕生日プレゼントがキャバの名刺かよっ!てツッコむところなのかも???

976 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/10/24(金)09:20:58 ID:???
          .i i i i i、   
        ,-|~~⌒~~|-、  
        ヽ、ー-‐‐' ノ  
          ̄ ̄ ̄

お誕生日おめでとう






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[ 2014/10/2722:40 ] 気持ち | | Top▲
足先が冷えて辛いんだけど、あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある?
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↓次の人が答えるスレ
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1395509592/351



351 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/10/23(木)21:08:51 ID:VS0eFHnre
↓足先が冷えて辛いんだけど、あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外で
なんか良い冷え対策ある?

352 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/10/23(木)21:49:44 ID:1tVXa0rT9
一番のお勧めは岩盤浴!
週一で通ってるけど、超冷え性の私が冷え知らず。
ただこれは、お金もかかるし施設が近くにあるかどうかもあるから
万人向けじゃないよね・・・

二番目。腹式呼吸! 習慣化すると、数日で手足の冷えがなくなる。
横になって、目を閉じて、ゆっくり1…2…3…でお腹を膨らませて
4…5…6…7…で、息をゆっくり吐ききる…これを20回
これは誰でもできるけど、コツや根性がいるね・・・

3番目。ニンジンジュースや生姜入り紅茶を飲む。
でもこれだけだと、超冷え性の人は弱いかも。

超冷え性の私のあったか対策講座でした。

↓他に何かあったらよろしく

353 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/10/24(金)06:43:30 ID:6Y4cBS2Xu
娘が冷え性の私からは、ストレッチをオススメ。
古典的だけど、血行がよくなるとやっぱり違うみたい。
地味な方法だけど手軽だし、試してみて!

↓おなしつ

354 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/10/24(金)15:06:06 ID:BBJEOVyFX
私も運動をお勧めですねージョギングを真面目にやってた時代は冷え知らずだった・・・
筋肉も脂肪も平均的にある体が最強







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[ 2014/10/2718:36 ] 手・足 | | Top▲
放送予定 テレビ東京「コレ考えた人、天才じゃね!?今すぐ役立つ生活の知恵、集めました 」
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▼ 2014年10月27日(月) 23時58分~24時45分

テレビ東京 コレ考えた人、天才じゃね!?今すぐ役立つ生活の知恵、集めました (HP)

▽ 米軍潜入!便利収納&着こなし術 他



▼ 2014年10月29日(水) 21時55分~22時00分

BSフジ 千秋のカイテキ生活! (HP)

▽  第5回お風呂掃除



▼ 2014年11月1日(土) 21時54分~22時00分

テレビ東京 ぴかぴかマンボ (HP)

▽  気分は英国!紅茶とスコーンを楽しむ&カップのお手入れ



▼ 2014年11月1日(土) 22時55分~23時00分

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===== ぴかぴかマンボ =====

 テレビ東京     毎週土曜日 21:54~22:00
 テレビ北海道    毎週日曜日 21:48~21:54
 TVQ九州放送   毎週水曜日 22:48~22:54
 琉球朝日放送   毎週金曜日 13:55~13:59
 BS JAPAN     毎週土曜日 22:55~23:00









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[ 2014/10/2714:35 ] テレビ | | Top▲