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【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議【みんな来い】
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1500440746/105
105 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/02/02(金)20:22:00 ID:???
年取ったら股関節が痛くなってきた。
ストレッチとかすると歩けなくなる。
女性は股関節が悪い人が多いらしいね。
私は子供産んでないから出産とは関係ないと思うんだけど。
106 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/02/03(土)23:21:44 ID:???
自分も出産してないけど腰と股関節と膝が痛い
家族の介護するようになって悪化したっぽい
確かにストレッチは逆効果かも知れない、ラジオ体操も
107 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/02/04(日)12:15:43 ID:???
股関節痛いよ自分も
脚骨折してから酷くなった
ストレッチはね、若い人用のじゃキツイみたい
年配者向けで腰や関節が痛い人用の
軽いストレッチもあるので、それをゆっくり
少しづつやってるよ
動かさないともっと固まるし、動かすと痛いし
やっかいだよね
108 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/02/04(日)16:34:40 ID:???
>>107
年配者向けストレッチ、探してやってみる！
もとが柔らかかったから、すごく戸惑ってた
もうこうなったら別物ね、体って
109 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/02/04(日)17:40:52 ID:???
スクワットして太股の筋肉を鍛えておきたい。
110 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/02/05(月)09:55:54 ID:???
腰痛もだけど、背中の張りがキツい
寝てても痛い
114 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/06/09(土)05:53:54 ID:???
スクワットいいわね。
毎日50回やるだけでもだいぶ違います。
● つべ動画を参考に股関節をストレッチしてみたら
● 股関節がものすごーくかたいの なんか最近足も組めないんだよね痛くて
● ピラティスの先生が、肩甲骨をよく動かしなさいって言う
● 背筋力がなさすぎて鍛えようと思ってる
● ヨガのストレッチポール 凝りに凝って重く前かがみになりがちだった首～腰が軽い！ほぐれてる！
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1500440746/105
105 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/02/02(金)20:22:00 ID:???
年取ったら股関節が痛くなってきた。
ストレッチとかすると歩けなくなる。
女性は股関節が悪い人が多いらしいね。
私は子供産んでないから出産とは関係ないと思うんだけど。
106 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/02/03(土)23:21:44 ID:???
自分も出産してないけど腰と股関節と膝が痛い
家族の介護するようになって悪化したっぽい
確かにストレッチは逆効果かも知れない、ラジオ体操も
107 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/02/04(日)12:15:43 ID:???
股関節痛いよ自分も
脚骨折してから酷くなった
ストレッチはね、若い人用のじゃキツイみたい
年配者向けで腰や関節が痛い人用の
軽いストレッチもあるので、それをゆっくり
少しづつやってるよ
動かさないともっと固まるし、動かすと痛いし
やっかいだよね
108 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/02/04(日)16:34:40 ID:???
>>107
年配者向けストレッチ、探してやってみる！
もとが柔らかかったから、すごく戸惑ってた
もうこうなったら別物ね、体って
109 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/02/04(日)17:40:52 ID:???
スクワットして太股の筋肉を鍛えておきたい。
110 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2018/02/05(月)09:55:54 ID:???
腰痛もだけど、背中の張りがキツい
寝てても痛い
114 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2018/06/09(土)05:53:54 ID:???
スクワットいいわね。
毎日50回やるだけでもだいぶ違います。
● つべ動画を参考に股関節をストレッチしてみたら
● 股関節がものすごーくかたいの なんか最近足も組めないんだよね痛くて
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● 疲れがとれない原因が貧血だった
● 春の通販カタログ見てたらキッチンボード変えたくなってきた
● 薄々気づいてたけど体重が思ってるより３キロ多かった
● １週間分の献立を考えて作ると本当に楽だ～
● 昨日馬刺しを初めて食べたの もうめちゃくちゃ美味しかったわ
● うちは仏様には悪いけど基本造花だわ
● 私最近カラスにもてるよ
● 居間の窓を開けていたら、近所の外飼いネコが入って来た
● 久しぶりにベビースターラーメンを食べたら本当に美味しかったー
● チュニックの型紙をまた買ってしまった…
● たけのこ貰ったの 朝から下茹でしたわ
● 冬キャベツと春キャベツとは選び方が違うよ
● 糠漬が大好きでそろそろ自分で漬けてみようかどうか悩んでいる
● Yahooの期間限定ポイントがあと２日で消滅するー
● 友達いないけど旦那さえ居ればいい
● でも、実際に子犬を抱いたらそんな悩み消えちゃった。
● 下腹ポッコーリ体型なんだけど足踏みでお腹凹みますか？
● なんでも自分次第だってすごくわかる
● 地元のおすすめ、旅先で買って美味しかったもの(画像）
● 舌まわしを一日やったら一日休む 今はシュッとした輪郭になった
● うすいえんどうの豆ごはんが食べたい
● 旦那が出張、不在のときみなさん何してるの？
● 友人がずっと介護士をやってて昨年ケアマネの資格をとったの でも現場の介護に戻りたいって言うのよ
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● 友人がずっと介護士をやってて昨年ケアマネの資格をとったの でも現場の介護に戻りたいって言うのよ
ちょっと一休み pic.twitter.com/FF8pce9iEg
— 23代目豆助 (@wafu_mamesuke) October 11, 2020
最悪の状態になったら前向きになってはいけません。嵐がいちばん荒れているときに立ち向かうようなものです。じっとしていればその勢いは下降して、やがて収まります。それから前を向いて気持ちを切り替え頑張ればいいのです。人生の嵐との心中は無用です。
— 志茂田景樹 (@kagekineko) December 18, 2019
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