おーぷん2ちゃんねる まとめ




走ろうが鍛えようが落ちなかった体重が5kgも落ちた!何これ!
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何を書いても構いませんので@生活板57
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1517945054/100



100 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/02/09(金)13:55:46 ID:kNf
最近の寒波に耐えかねてジムに泳ぎに行くことにした。
温水プールだからかじかんだ手足がじわじわと温まって気持ちいい~。
1時間かけて1kmちょいの距離をゆっくり泳ぐのを続けること1週間、
走ろうが鍛えようが落ちなかった体重が5kgも落ちた!何これ!
普通にマシンで筋トレするより疲れないし、むしろ体力がついてきた気がする。
心なしか肌ツヤも良くなってきたような…。
マジおすすめ。

● ダイエットを決意した 春までに10キロ落とすべく色々はじめるぞ!
● 全身しんどくなってきたからストレッチの本を買った
● 尻のすぐ下の肉が凄い パンツがくい込んで尻が4つある
● 動くことが習慣になると、動かない事が苦痛になる
● ショック…ひたすらショックよ…ショックすぎて年明けてからウォーキングしてるわ





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[ 2018/02/1023:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲