おーぷん2ちゃんねる まとめ




「動かない、歩かない」って影響あるのね
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.16
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758 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/02/15(木)22:05:28 ID:???
婆ね、昨年春に部署が変わって座り仕事になったのよ
あっという間に体重増えたし服のサイズも上がったわw
以前も決して体力使う業務じゃ無かったのに
「動かない、歩かない」って影響あるのね
ホコリかぶってたターボジャムDVD引っ張り出してきて、
なっせいせー ゆっせいほー再開したわ

● 細身とは言えないけど、お尻はプリケツになったわ!爺も子供たちびっくりよ!
● ヨガを自宅でやるようにしたら2週間で確実に1.5キロ落ちたわ
● 足踏みを続けて約4ヵ月 「痩せた?」と聞かれた!
● 週4~5で無理にならない程度にウォーキングしてるよ 2年で7キロ減ったよ
● ダイエットスレで絶賛されてた「バレエビューティフル」買ってみたけどすっごい効くわ





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[ 2018/02/1610:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲