おーぷん2ちゃんねる まとめ




週で3回を目安に通ってたら、4ヶ月でなんと8.5キロ減
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.18
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178 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/24(木)07:57:23 ID:???
今年の初めに婆と婆友で出かけた時に、
長いこと定期的にジムに通って運動とかヨガをやってる婆友と
婆の体型の差に愕然としたの。
婆友はスラリとしてるのに、
婆は本当にぶよぶよのたるんだ身体だったんですもの。
それで婆も一発奮起してジム入会。
インストラクターにプログラム組んでもらって
週で3回を目安に通ってたら、4ヶ月でなんと8.5キロ減。
今までどんだけ怠惰でダメな生活をしていたか身に染みたの。
一人暮らししてる娘が先週末帰ってきてたんだけど、
そんな細いお母さん見たの私が子供の頃ぶり!と驚かれたわ。
毎年8月に爺と健康診断を受けてるんだけど、去年からどう変わってるか楽しみよ。
この歳になると健康なのがなにより大切だから今後も頑張るわ。

182 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/24(木)20:04:32 ID:???
>>178
8.5キロ減って凄いわね!努力の賜物ね。
婆三日坊主だからダイエットも長続きしないから尊敬するわ

婆血糖値を下げたいわ。リアル婆だから死活問題よ
炭水化物の取り過ぎかしらね…
でもお米美味しい…パスタ好き…パンもピッツァもドンと来いなのよ…

● 一念発起してジムに通ってダイエットを始めた
● これをはじめてから寝つきも良くなり痩せて食欲も出るようになった
● ヨガを自宅でやるようにしたら2週間で確実に1.5キロ落ちたわ





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