おーぷん2ちゃんねる まとめ




難消化性デキストリンってお腹がゆるくなるってやつかしら
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.18
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1526037014/182



● 週で3回を目安に通ってたら、4ヶ月でなんと8.5キロ減 の続き

182 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/24(木)20:04:32 ID:???
婆血糖値を下げたいわ。リアル婆だから死活問題よ
炭水化物の取り過ぎかしらね…でもお米美味しい…パスタ好き…
パンもピッツァもドンと来いなのよ…

183 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/24(木)21:12:26 ID:???
>>182
婆の妹が定期的に血糖値見てもらってるんだけど、
難消化性デキストリンをコーヒーやお茶に溶かして
食事の時に摂るようにしてから血糖値が安定しているんですって。
よくトクホのお茶とかCMで見かけるけどお高いのよね。
難消化性デキストリンならアマゾンなんかでお安く手に入るわよ。
婆は桑の葉の粉茶を飲んでるわ。
こちらも糖の吸収を穏やかにしてくれるらしいのよ。
よろしければお試ししてみてね。

184 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/24(木)22:12:14 ID:???
>>183
難消化性デキストリンってお腹がゆるくなるってやつかしら
血糖値というか糖の吸収をゆるやかにするのって
爺が大人のカロリミットをこそこそ飲んでるから
切り替えるよう進言しちゃおうかな
あわよくば婆も分けてもらいたいから

185 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/24(木)23:15:22 ID:???
>>183
炭水化物婆よ。イージーなファイバーとかそういうのね!
便秘の時に飲んでたんだけど、今度から常飲するわ
桑の葉って抗糖化作用もあるみたいね。
婆最近くすみと肌のキメが荒れまくりだから一石二鳥狙って飲んでみるわね!
ありがとう!

186 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/25(金)08:10:32 ID:???
>>183
あれって血糖値は安定するかもだけど痩せはしないのよね??

187 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/25(金)09:14:24 ID:???
>>186
横からだけど、
血糖値が安定すれば食欲も安定する=無駄食いしないってことじゃないかしら

189 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/25(金)09:26:27 ID:???
>>187
緩やかな~期待できる~って感じなのね
ありがとうございます

191 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/05/25(金)12:39:25 ID:???
林修の今でしょ講座で、
食事直前のでコーヒーが血糖値をおさえると、言ってたような。
あとは、1日の一番はじめの食事を舞茸にする
(これは今でしょ講座とは別番組だと思う)とか。

● 一年前と比べると体重が5kgくらい減っているようだ この一年でやった事と言えば
● いまから骨粗鬆症予防をしようと思ってるんだけど
● ポテトチップスとコーラを食事にしていたぽっちゃり体型の友人女性が夫から「子供のためにもポテチ・コーラ断ちして」





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