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ジムで動き出すと止まらない 6~7時間ジムにいる
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酔った勢いで言いたいこと言うスレ
http://toro.open2ch.net/test/read.cgi/sake/1396275505/130



130 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/12/21(日)19:31:21 ID:YSz
疲れた 疲れた 疲れた
ジムで動き出すと止まらない。
1時間歩き30分自転車をこぎ45分エアロビして45分ビラティスヨガ
15分位知人とおしゃべりしてその後マシンを20回ずつやった。
溶岩浴20分 シャワー 髪にドライヤーをかけ マッサージチェア30分
6~7時間ジムにいる。





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[ 2014/12/2605:45 ] ダイエット・運動 | | Top▲