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165㎝69㌔ → 167㎝62㌔ になった
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喪女のダイエット
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1394272371/31



31 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/01/13(火)22:03:40 ID:UAD
165㎝69㌔

167㎝62㌔
になった。
夜だけ白いご飯食べずにサラダとか
仕事は立ち&力仕事
運動は夏~最近まではウォーキング+筋トレしてた
道が凍ったりで今運動できてないやばい
でも体重はおちていく。こわい





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[ 2015/01/1518:28 ] ダイエット・運動 | | Top▲