編集 |
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part105
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1548898291/332
332 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/04(月)18:56:51 ID:???
健康診断時に半強制的に栄養指導的な話を聞かされたのね。
昔は三角食べを推奨だったけど、飽食の今はばっかり食べです。
まず、野菜を全部食べます。次に汁もの→肉・魚・豆のたんぱく質、最後にご飯。
それを聞いていたオバサマ「そんなんじゃ、ご飯の時におかずがない…」と驚愕。
栄養士さんは「そうです、そうすると自然とご飯の量は少なくなります」
そこからオバサマ「味付け海苔二枚くらいならいいですか？漬物はどうですか？
おかずを二口くらい残しておいてもいいですか？お茶漬けはどうですか？」と
怒涛の質問攻め。
ご飯減らす気ないだろ…
● ダイエット始めて4ヵ月、順調に5キロ近く痩せた
● 家族に付き合って薄味料理ばかり食べてたら外食が辛くなった
● 鉄欠乏性貧血で鉄剤を錠剤からシロップに変えたら吐き気ゼロでどんどん貧血が改善された
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1548898291/332
332 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/04(月)18:56:51 ID:???
健康診断時に半強制的に栄養指導的な話を聞かされたのね。
昔は三角食べを推奨だったけど、飽食の今はばっかり食べです。
まず、野菜を全部食べます。次に汁もの→肉・魚・豆のたんぱく質、最後にご飯。
それを聞いていたオバサマ「そんなんじゃ、ご飯の時におかずがない…」と驚愕。
栄養士さんは「そうです、そうすると自然とご飯の量は少なくなります」
そこからオバサマ「味付け海苔二枚くらいならいいですか？漬物はどうですか？
おかずを二口くらい残しておいてもいいですか？お茶漬けはどうですか？」と
怒涛の質問攻め。
ご飯減らす気ないだろ…
● ダイエット始めて4ヵ月、順調に5キロ近く痩せた
● 家族に付き合って薄味料理ばかり食べてたら外食が辛くなった
● 鉄欠乏性貧血で鉄剤を錠剤からシロップに変えたら吐き気ゼロでどんどん貧血が改善された
☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき (扶桑社ムック)
posted with amazlet
☆栄養士のれしぴ☆(上地智子)
扶桑社 (2017-05-31)
売り上げランキング: 155,282
扶桑社 (2017-05-31)
売り上げランキング: 155,282
関連記事
| ホーム |
● 私も妊娠線ある 地道なケアで地道に消えるのを願ってる
● 白身は冷凍して後日お菓子に変身するの
● 豚肉率高し
● 当時の正倉院の事務方さんたちのメモだか貼り紙 っていうのがあって
● 好きな人に好意持ってほしい そう思うなら最低限の努力はするべきだ
● 私の実績したダイエットってヤバイ方法だったのだろうか・・・
● 大型犬欲が止まらない。
● 仕事の覚えが新人時代の自分と桁違いで僻んだりもしたけど、 今では一周回って尊敬してる
● 好きじゃないと言いながら単行本買ってしまう内田春菊作品
● そりゃあんたと結婚する前は、観音様がついてたもん。観音様にあの世に逃げられちゃった時点でもうだめよ
● 空腹だったので食堂に入りトンカツ定食ご飯大盛りを頼んだ（画像）
● 最近シャンプー後頭が痒いからどうにかしたいのだが
● なんで深夜まで人通りの多い玄関先のカメラに営巣したのか（画像）
● 生サンマが一尾８８円だったので買ってきた！んだけど
● うちの親すごい中古好きなんだけど
● 私も妊娠線ある 地道なケアで地道に消えるのを願ってる
● 白身は冷凍して後日お菓子に変身するの
● 豚肉率高し
● 当時の正倉院の事務方さんたちのメモだか貼り紙 っていうのがあって
● 好きな人に好意持ってほしい そう思うなら最低限の努力はするべきだ
● 私の実績したダイエットってヤバイ方法だったのだろうか・・・
● 大型犬欲が止まらない。
● 仕事の覚えが新人時代の自分と桁違いで僻んだりもしたけど、 今では一周回って尊敬してる
● 好きじゃないと言いながら単行本買ってしまう内田春菊作品
● そりゃあんたと結婚する前は、観音様がついてたもん。観音様にあの世に逃げられちゃった時点でもうだめよ
● 空腹だったので食堂に入りトンカツ定食ご飯大盛りを頼んだ（画像）
● 最近シャンプー後頭が痒いからどうにかしたいのだが
● なんで深夜まで人通りの多い玄関先のカメラに営巣したのか（画像）
● 生サンマが一尾８８円だったので買ってきた！んだけど
● うちの親すごい中古好きなんだけど
検索フォーム
