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何を書いても構いませんので＠生活板72
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1549598990/617
617 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)08:03:19 ID:QTC
靴下3枚重ね＋冬服5枚重ね＋ダウンコート装備
部屋は暖房最大出力
なのにまだ寒い
歯をガチガチ鳴らしながら会社行かないといけないのが辛い
会社も滅茶苦茶寒いしなんなのこれ
何が暖冬だよ嘘つき
瀬戸内海方面でこれとかありえない
619 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)09:01:58 ID:pbb [2/3]
>>617
よく勘違いしてる人がいるけど
衣服はあくまで保温であって、熱を作れない状態で何枚重ねたって無駄無駄
脂肪も同じ
大事なのは筋肉だよ
623 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)10:23:46 ID:QTC [2/2]
>>619
筋肉か、自分には一切ついてないものだわ(´･ω･`)
鍛えないとダメかー
625 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)19:21:08 ID:pbb [3/3]
>>623
何もボディビルダーみたいにムキムキになる必要は無いけど
体幹～太ももの筋肉があるとないじゃ全然違うよー
重いもの背負ってうろうろするような仕事や趣味でもあれば
自然と身に付くんだけど…
（太ってる人が暑がりなのは、脂肪で身体の芯から熱が逃げないこと以上に、
普段からウェイトトレーニング状態で筋肉が多い＝発熱量が多いかららしい）
● 今年一年で17キロのダイエットに成功して標準体重になったんだけど
● 夜の部屋で出来て体力付く筋トレ
● 足先が冷えて辛いんだけど、あったか靴下・生姜湯・唐辛子以外でなんか良い冷え対策ある？
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1549598990/617
617 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)08:03:19 ID:QTC
靴下3枚重ね＋冬服5枚重ね＋ダウンコート装備
部屋は暖房最大出力
なのにまだ寒い
歯をガチガチ鳴らしながら会社行かないといけないのが辛い
会社も滅茶苦茶寒いしなんなのこれ
何が暖冬だよ嘘つき
瀬戸内海方面でこれとかありえない
619 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)09:01:58 ID:pbb [2/3]
>>617
よく勘違いしてる人がいるけど
衣服はあくまで保温であって、熱を作れない状態で何枚重ねたって無駄無駄
脂肪も同じ
大事なのは筋肉だよ
623 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)10:23:46 ID:QTC [2/2]
>>619
筋肉か、自分には一切ついてないものだわ(´･ω･`)
鍛えないとダメかー
625 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/22(金)19:21:08 ID:pbb [3/3]
>>623
何もボディビルダーみたいにムキムキになる必要は無いけど
体幹～太ももの筋肉があるとないじゃ全然違うよー
重いもの背負ってうろうろするような仕事や趣味でもあれば
自然と身に付くんだけど…
（太ってる人が暑がりなのは、脂肪で身体の芯から熱が逃げないこと以上に、
普段からウェイトトレーニング状態で筋肉が多い＝発熱量が多いかららしい）
● 今年一年で17キロのダイエットに成功して標準体重になったんだけど
● 夜の部屋で出来て体力付く筋トレ
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● 私も妊娠線ある 地道なケアで地道に消えるのを願ってる
● 白身は冷凍して後日お菓子に変身するの
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● 当時の正倉院の事務方さんたちのメモだか貼り紙 っていうのがあって
● 好きな人に好意持ってほしい そう思うなら最低限の努力はするべきだ
● 私の実績したダイエットってヤバイ方法だったのだろうか・・・
● 大型犬欲が止まらない。
● 仕事の覚えが新人時代の自分と桁違いで僻んだりもしたけど、 今では一周回って尊敬してる
● 好きじゃないと言いながら単行本買ってしまう内田春菊作品
● そりゃあんたと結婚する前は、観音様がついてたもん。観音様にあの世に逃げられちゃった時点でもうだめよ
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