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ダイエットと健康のために毎日ヨーグルトにきなこを足してるの
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【可愛い】 雑談スレID非表示 【奥さま】part109
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307 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/03/15(金)09:04:31 ID:???
ダイエットと健康のために毎日ヨーグルトにきなこを足してるの
あまり美味しくないな~と思いつつ毎日食べてるの
そしたら変化があったわ
ヨーグルトだけだと物足りなく感じるの

309 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/03/15(金)09:07:56 ID:???
>>307
体調良くなったとかじゃなくて味に慣れちゃっただけかいw

313 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/03/15(金)09:10:19 ID:???
>>307
ヨーグルト単体で食べると物足りないよね
ほぼ水だもん
私はドライフルーツ入れてる

315 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/03/15(金)09:11:41 ID:???
>>313
フルーツがぷりっと戻っておいしいよね

317 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/03/15(金)09:12:15 ID:???
ヨーグルトはほぼ水だからゼロカロリー
ドライフルーツはほぼ繊維だからゼロカロリー
きな粉は吹けば飛ぶからゼロカロリー

理想的ね!

355 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/03/15(金)11:45:31 ID:???
>>307
カルビーの商品名失念したんだけど、
まるごと大豆みたいな名前ついてるグラノーラオススメよ
あれにヨーグルトかけて食べるの美味しいの
面倒なときはヨーグルトにあれを直で入れてお行儀悪くヨーグルト容器ごといただく
人には見せられぬ

● 便秘解消のために下剤もらったのに
● ドライマンゴーをヨーグルトに一晩浸けて食べるのが好き
● ヨーグルトに季節のフルーツを混ぜて冷凍すると市販のアイスよりさっぱりしてておいしい


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