おーぷん2ちゃんねる まとめ





皆さんお腹はチカラを抜いていても引っ込んでる?
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part111(今度こそ)
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147 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)11:59:54 ID:???
奥様たちにお伺いしたいのだけれど、
皆さんお腹はチカラを抜いていても引っ込んでる?
テレビを見ても、外を歩いている女性を見ても
細身の方はみんなお腹が引っ込んでいるように見えるの。
私はどちらかというと細い方のはずなんだけど、
気を抜くとお腹だけポッコリのキューピーちゃん体型なの。
引っ込めれば引っ込むのよ?
みんなもきっと外を歩く時だけ引っ込めているのよね?
そうよね…?

148 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)12:04:27 ID:???
>>147
おバカね。
テレビに映るのに引っ込めないでいつ引っ込めるの!!

149 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)12:05:06 ID:???
>>147
反り返って胸張れば自然と腹の皮が伸びて収まるのよ
つまり、そういう事よ

161 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)13:00:04 ID:???
>>147
私も前お腹だけポッコリで気を抜くと妊娠かってくらいだった
マジレスするとインナーマッスルが衰えてるのよ
キッチンに立ってる時とか手元に集中して姿勢も悪かった
気づいたときに腹筋引き上げするといいわよ
ちょいきつめのズボンとか履くときにフウッって引っ込めるじゃない?
あの状態よ

162 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)13:01:33 ID:???
ちょっと汚い表現だけど、尻の穴に力入れるといいよ

166 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)13:10:48 ID:???
下腹ポッコリ、何をやっても引き締まらないなと苦に病んでたら落下腸だったわ

167 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/26(火)13:11:10 ID:???
>>161
>>162
確かに姿勢は悪いわ…
インナーマッスル、頑張って鍛えてみる!
おなか引っ込めながら、お尻にチカラを入れて…
この姿勢維持するのなかなかキツイわね

● 3日目だけどお腹の上の方が縦に割れてきた!
● 栄養失調の子どもみたいな腹してる。腹だけ突き出た餓鬼腹
● そんな痩せなくていいから腹だけどうにかしたい でも腹筋できない




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