おーぷん2ちゃんねる まとめ




17時以降何も食べない 一日2時間歩くを実行中
編集 |
【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part118
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1557576332/277



277 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/13(月)19:22:54 ID:???
令和になってから
17時以降何も食べない
一日2時間歩くを実行中
とりあえず3キロ痩せたわ
あと7キロ落としたい

279 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/13(月)19:26:23 ID:???
>>277
スゴいわ
でも急に落とすとホルモンバランスとか崩れるから気を付けてね
健康にダイエットなさって
下手にするとやつれた病気か?言われるわ

280 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/13(月)19:32:57 ID:???
>>279
ありがとう
3キロは平成最後の暴飲暴食で増えた分が落ちたんだと思う
これからは月1キロのペースで落ちればいいかなと
のんびりやっていくよ

281 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/13(月)19:34:25 ID:???
>>279
77歳の母が2年程前に少しダイエットしたんだけど、
誰も何も言ってくれない!気付いてくれない!って言ってたの
そりゃその歳じゃ病気したのかしらとか気を遣って何も言えないよーって言ったら納得してたw

● ダイエット始めて4ヵ月、順調に5キロ近く痩せた
● 足踏みを続けて約4ヵ月 「痩せた?」と聞かれた!
● 現在22kg減 目標までまだまだだけど、順調に減量に成功してると自分では思ってる


10キロやせて永久キープするダイエット
文響社 (2018-04-13)
売り上げランキング: 1,099


自律神経みるみる整う 魔法のヨガ
B-life
実業之日本社
売り上げランキング: 204

関連記事




[ 2019/05/1420:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲