おーぷん2ちゃんねる まとめ




最近体重が増えたのに、 ジーンズのサイズを落とさなきゃいけなくなったことが衝撃だわ
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5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:19/06/15(土)11:32:31 ID:???
半世紀生きてると色々あるけど、体重が変わらないのに、
ジーンズのサイズを上げなきゃいけなくなったこともショックだったけど、
最近体重が増えたのに、
ジーンズのサイズを落とさなきゃいけなくなったことが衝撃だわ。
筋トレ始めなくてはね・・・

6 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/06/15(土)19:51:03 ID:???
>>5
仲間だわ。
ぱっつんぱっつんに太った人を見ると、あれも若さだわ、と思う今日この頃。
贅肉でさえ、重力に逆らえなくなってきたのよね。

● 骨盤を締める体操を月1回やってるけどいいよ
● ジョギングする前にスクワットしてみるといいよ 脂肪落ちるスピードが全然違うよ
● この一年で体重が結構増えてしまったので、ダイエットするべくジムに入会した




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[ 2019/06/1622:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲