おーぷん2ちゃんねる まとめ





半年くらい前から急激に痩せ始めた
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【可愛い】雑談スレid非表示【奥さま】part136
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275 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/10/09(水)21:13:29 ID:???
半年くらい前から急激に痩せ始めた
確かに意識して夕飯を少なめにしてたんだけど、それにしても痩せた
職場の制服も緩くなってきたし
年齢的に「何か病気かも?
年に一度の検診だけじゃなくて精密検査したほうがいいかも?」と
数ヶ月モヤモヤしてたんだけどさ
さっき体重計に乗ったら、ふつうに半年前と変わらない体重だったわ
何コレ?

278 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/10/09(水)21:22:02 ID:???
>>275
体形が変わったのね

282 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/10/09(水)21:26:08 ID:???
>>275
私は食生活変えて本格的に筋トレ始めたら体重増えたけど体形変わったわ
スクワット効果で足に筋肉付き始めたけど脇腹がスッキリした

283 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/10/09(水)21:30:25 ID:???
確かに、朝起きてベッドの上でゆるゆる5分ヨガを習慣にしたから
それも多少は影響してるのかも

284 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/10/09(水)21:35:20 ID:???
年取って重力に逆らわなくなったから肉が下に行って、上半身痩せて見えるのよ

285 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/10/09(水)21:35:27 ID:???
私も足痩せ目指して寝る前に仰向けで脚上げエアサイクリングしてるわ

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● たるんだお腹を凹ませようとプランクを始めたんだけど
● 引き締めねばと思いつつジョギング運動してるが上半身しか痩せない理不尽


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セシール

[ 2019/10/1310:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲