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何を書いても構いませんので＠生活板80
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1569990343/152
152 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/06(日)17:59:37 ID:Vv.vk.L2
早番の仕事で朝4時くらいに起きてるんだけど
今ごろの時間になると急激に眠くなって困る
だけど今寝ると確実に夜中に目を覚ますから嫌なんだよ
でも眠い。五連勤終わったところだから余計に
あと二時間も何してろってのよ
153 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/06(日)18:02:15 ID:fb.cg.L1 [2/2]
夜中に目が覚めて二度寝とか最高じゃん。
或いは二度寝しないで夜中にこっそりできる趣味作るとか。
155 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/06(日)18:43:48 ID:Vv.vk.L2 [2/2]
>>153
二度寝だと寝付けないのよね
早朝には起きないといけないからゆっくり過ごせない
睡眠不足になっても寝すぎても頭痛くなる
すっきり寝ようと思うとうたた寝禁止にするしかない
前に薬飲んでコントロールしようとしたけど
薬の効き目が翌日まで続いてえらいことになったわ
156 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/06(日)18:46:16 ID:8P.rf.L3 [4/5]
>>155
深夜のテレビは退屈だし。眠いのに寝られなくて、つらいよね
でも、もうあと90分なので、
ぬるめのお湯（40度）を張って風呂に入って待機しよう
● 今までより1h早く眠れて朝までぐっすりよ
● 前々から寝言が酷くて、睡眠外来受診して！って言っても全然聞き入れてくれないのよね
● 薬の副作用に「悪夢」てのがあるらしいが、悪夢を見るメカニズムって何なのだろう。
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152 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/06(日)17:59:37 ID:Vv.vk.L2
早番の仕事で朝4時くらいに起きてるんだけど
今ごろの時間になると急激に眠くなって困る
だけど今寝ると確実に夜中に目を覚ますから嫌なんだよ
でも眠い。五連勤終わったところだから余計に
あと二時間も何してろってのよ
153 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/06(日)18:02:15 ID:fb.cg.L1 [2/2]
夜中に目が覚めて二度寝とか最高じゃん。
或いは二度寝しないで夜中にこっそりできる趣味作るとか。
155 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：19/10/06(日)18:43:48 ID:Vv.vk.L2 [2/2]
>>153
二度寝だと寝付けないのよね
早朝には起きないといけないからゆっくり過ごせない
睡眠不足になっても寝すぎても頭痛くなる
すっきり寝ようと思うとうたた寝禁止にするしかない
前に薬飲んでコントロールしようとしたけど
薬の効き目が翌日まで続いてえらいことになったわ
156 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：19/10/06(日)18:46:16 ID:8P.rf.L3 [4/5]
>>155
深夜のテレビは退屈だし。眠いのに寝られなくて、つらいよね
でも、もうあと90分なので、
ぬるめのお湯（40度）を張って風呂に入って待機しよう
● 今までより1h早く眠れて朝までぐっすりよ
● 前々から寝言が酷くて、睡眠外来受診して！って言っても全然聞き入れてくれないのよね
● 薬の副作用に「悪夢」てのがあるらしいが、悪夢を見るメカニズムって何なのだろう。
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● カラフルなポーチやバックインバックを使いだしてカバンの中が派手に
● 映画「ヘルプ」ってとても良質な映画で台詞や内容が心に響いた
● 「選ばれるのではなく自分が入る会社を選んでいます」って気持ちも大事
● 「俺は俺にきたいしてるんだ」を口に出していってみる
● 近所の奥様方の家事を見て、自分がずさんだったと気がついたorz
● とある大きな神社で巫女として7年間奉仕していました。
● もう正露丸飲むのはやめたほうがいい
● モヤシが安かったので久々に優作鍋みたいなものを
● すねかゆい
● 今の年齢までの年数をこの先同じ年数同じ状態でいられるなんてことはないんだわ
● 思うところあって不用品捨てまくったら
● 下腹ポッコーリ体型なんだけど足踏みでお腹凹みますか？
● 背伸びしておしゃれ頑張ってます感が出てる気がして、なんか気恥ずかしくて帽子をかぶる勇気がない
● 「運が悪かっただけだ」と思えばいい
● フェスとかライブとか行きたいな～ ふとした瞬間に独身時代が恋しくなる
● 怒られると思って寝たふりしてたら母親がオデコなでてきた
● 超猫が好きなのに、猫に嫌われる体質
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ちょっと一休み pic.twitter.com/FF8pce9iEg
— 23代目豆助 (@wafu_mamesuke) October 11, 2020
最悪の状態になったら前向きになってはいけません。嵐がいちばん荒れているときに立ち向かうようなものです。じっとしていればその勢いは下降して、やがて収まります。それから前を向いて気持ちを切り替え頑張ればいいのです。人生の嵐との心中は無用です。
— 志茂田景樹 (@kagekineko) December 18, 2019
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