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お尻が少し肉付き良くなってきたと分かっていたけど
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART166
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1577438282/69



69 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:00:26 ID:???
お葬式に参列してきたのだけど、
しんみりした空気の中、私の喪服の中はみっしりしていたの…
お尻が少し肉付き良くなってきたと分かっていたけど、
予想を上回っていたわ助けて

72 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:05:19 ID:???
>>69
ご葬儀のために山形にいらした奥様かしら?
きっとお肉が奥様を風邪から守ってくれたのよ

76 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:07:38 ID:???
>>72
ミートテックね

77 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:09:13 ID:???
>>69
そういえば私も喪服がきつくなっていること思い出したわ。
ありがとう、痩せなきゃならない理由ができた。

80 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:10:25 ID:???
>>72
山形の奥様ではないけれど、神奈川の山奥よ
最近の式場や火葬場はそんなに寒くないけど、
移動のためにミートテックは役立ったわ

84 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:11:41 ID:???
10kg太ったけど仕立ててもらった喪服はまだ着られるはずなんだわ
ただし若かりし頃の松田聖子風味だ
とりあえずダイエットしてから地味なの買います

90 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:15:09 ID:???
>>77
>>84
喪服は結構いいお値段するから、買い換えを躊躇ってしまうのよね
一緒にダイエット頑張りましょう!

でも、寒い日が続くと甘いものが欲しくなってしまうのよね
春が待ち遠しいわ

92 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:16:15 ID:???
>>90
やっぱりプランク?
腕立て伏せの伏せをしない運動

103 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:19:46 ID:???
>>92
あれやってたら夫に爆笑されたわ
夫が撮った動画をみたら丸い塊がプルプル震えてふごふご言ってた( ´-ω-)

106 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:20:45 ID:???
>>103
馴れるまではほんとキツイよねw

107 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:21:17 ID:???
>>103
ではハイレグTバックのレオタード(下にスパッツね)でラジオ体操?
なぜレオタード?

109 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:23:16 ID:???
>>103
スクワットだ!それなら
お尻から太腿後ろの大きい筋肉を動かすから燃焼率が良いらしい
下半身を強化してから上半身も鍛える

110 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:23:33 ID:???
喪服はデザインが古くなるからある程度年数経ったら買い替えたいけど
そんなに使うものでもないから入ればいいかっておなっちゃうのよね

112 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/12/27(金)22:25:07 ID:???
>>109
最近金スマでみたやつをやってる
効果はまだわからない

● たるんだお腹を凹ませようとプランクを始めたんだけど
● プランク(ぐぐってね)は地味に効きますよ、筋トレ
● 体重減ってから初めてスキニー買った 体型このまま維持出来るようスクワット頑張るわー


   


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