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二週間ぐらい前から食べたものを栄養管理アプリで記録してるんだけど
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【レスOK】チラシの裏@おーぷん【12枚目】
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744 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/02/27(木)02:09:01 ID:???
二週間ぐらい前から食べたものを栄養管理アプリで記録してるんだけど
こうやってみると脂質取りすぎだな
栄養素は大体目安の摂取量いかないしバランスのいい食事って結構大変

● 「あすけん」でカロリーコントロール これを続けたら15キロ痩せたよ
● 「タニタ食堂」で食べてみたくて検索してみたら
● もうお腹いっぱいなのに何か食べたくなる欲求がくる


   


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[ 2020/03/0510:21 ] 美容・健康 | | Top▲