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ああ・・・辛いわ ホットフラッシュよ
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.27
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1583795211/247



247 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/03/18(水)23:18:17 ID:???
ああ・・・辛いわ
ホットフラッシュよ
更年期障害よ

半年くらい前からなんだかおかしかったのよね
めまいがしたり、突然汗が噴き出したりして
年上の知り合いに話したら、それはきっと更年期だって・・・

病院でホルモン剤もらって少し緩和されたけど、でも完全には治らないわ
ホルモン剤は婦人科系のガンになる なんて話も聞いてビクビクよ

婆様方経験ないかしら

249 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/18(水)23:20:46 ID:???
>>247
じわりと効果だからすぐには効かないけど鍼灸がオススメ
四回五回あたりからなんとなく変わってきた経験があるわ
個人差があるから必ずじゃないわよ

250 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/03/18(水)23:22:14 ID:???
>>249
まぁ、さっそくありがとうございます。
鍼灸なのね
やってみたいわ

251 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/18(水)23:27:19 ID:???
>>250
それかせんねん灸みたいな物?
鍼灸にしても週に一度か二週に一度だろうから
それ以外は字がわからないけどせんねん灸でカバーして
女性に良いらしいザクロエキスを飲んで大豆でイソフラボン!
牡蠣も良かったような?
雪解け水が流れ込む今が牡蠣も美味しいって言う人もいるようよ?
冷凍物が多い婆はそこまで味がわからないけど。

254 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/03/18(水)23:32:52 ID:???
>>251
せんねん灸ね
調べてみるわ
名前は知ってるけど、どんなものか知らないのよ

大豆はいいらしいわね
豆乳飲み始めたの
ちょっと臭みがあって苦手なんだけど、朝フルグラにかけてるわ
ザクロもいいのね!

ちょっと試してみるわ
ありがとう

258 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/18(水)23:50:42 ID:???
>>254
女性のツボって言われてる「三陰交」ってツボがあるの。
そこをドライヤーの温風をアチっ!ってなるくらいまであてて、を
5/6回繰り返してみて。
熱めのシャワーでもいいわ。
ホットフラッシュは太衝てツボが効くわ。
ツボは調べてみてね。
せんねん灸が届いたらこのツボでやってみてね。

259 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/18(水)23:58:12 ID:???
>>258
集中力高めるツボなんてありますか?
あれは?これは?それは?と聞きたいけどとにかく集中力!なのです。

260 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/19(木)00:05:17 ID:???
>>254
横からだけど、豆乳本来の匂いが苦手なら
キッコーマンの豆乳飲料が色んな味があってオススメよ
婆の一押しはアーモンド味とブラックチョコ味

261 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/19(木)00:09:48 ID:???
集中力も一般的には持続時間20分だったかな、婆は前にそう聞いたわ。
で、なんでそれに効果のあるツボ(に限らずなんでも)知りたいかと言うと
仕事上覚えないといけないことが秋まで目白押しだから。
半年以上、下手したら12月初旬までこれが続くの。
まずは5月か6月に山場が来るはずだから
それをやっつければ引っ張っても10月末で終わるはず。
まずは寝て頭休めるわ。

262 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/19(木)00:19:15 ID:???
>>254
スジャータの豆乳は変な臭さがなくて逆に豆腐のようで飲みやすいよ

263 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/19(木)00:30:14 ID:???
>>254
豆乳やお豆腐からのイソフラボンは実際は吸収されない日本人が多くて
エクオール変換出来ていないと最近読んで
エクオールのサプリメントを試してみてるわ

効果は…病は気からよ!

264 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/19(木)00:31:51 ID:???
>>259
集中力を高めるのは百会っていうツボが有名よ。
両手で頭を掴んで、中指でトントンって軽く叩いてみて。
それと、集中力を高めたい時には、呼吸法をお勧めするわ。
1、2、3で吸って、百会に吸ったものを集めて、
4、5で百会にキープ、6、7で吐く、の7拍子を10セット、70秒やってみてね。
きっとスッキリするわ。

265 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/03/19(木)05:46:51 ID:???
>>264
ありがとうございます(^-^ゞ

266 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/03/19(木)07:03:59 ID:???
婆は命の母が効いたわね
1日に何度も上半身がカーッ!と熱くなってたのよ

269 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:20/03/19(木)09:23:52 ID:???
更年期婆です

アドバイスくださった婆の皆様
ありがとうございます

やっぱり皆様大変なのね・・・
いろんなアイディア試してみるわ

一生続くわけじゃないですものね
今だけと思って頑張るわ

● 寝る前にお灸してるんだけど
● ホットフラッシュあっても、カイロでお腹暖めたら少しマシになったよ
● エクオール、へバーデン結節対策に飲んでるわ


◎ 豆乳・豆乳飲料
◎ 白元アース レンジでゆたぽん おなか用 ほぐれる温蒸気


   


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