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ジョギングを始めたがルールを決めて走っていたら一ヶ月そこらで7kgだか痩せた
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART213
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1585740239/389



389 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/04/02(木)19:30:23 ID:???
ラジオで聞いた話(投稿ネタ)
テレワークになって運動不足だからとジョギングを始めたが
「柴犬を見かけるまで」とか「青い自転車を見かけるまで」みたいな
ルールを決めて走っていたら一ヶ月そこらで7kgだか痩せた
内容うろ覚えだけでこんな感じの話

にゃるほど!私も明日から頑張る!
今は缶ビール飲むのに忙しい!

● ジョギング一回するだけでむくみが超すっきりするね!
● ウォーキングが絡むゲームアプリ良いわよね
● 太る努力を辞めて毎日歩いたりスクワットしたら半年で40kg痩せたの






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