ねこのあまやどり　肩がパンパンに張って痛いのだけれど

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肩がパンパンに張って痛いのだけれど

【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART219
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1586690345/536

536 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)14:52:49 ID:???
肩がパンパンに張って痛いのだけれど誰かいい方法知らないかしら…
痛んで痛んで仕方がない

537 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)14:55:31 ID:???
肩甲骨を回す
お風呂に肩までつかる
消炎鎮痛系湿布を張る
(市販ならフェイタス・ロキソニン・ボルタレンあたり)

こんな状況じゃなかったら整体とかマッサージとかすすめるんだけどねえ

538 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)14:58:16 ID:???
肩に限らず筋肉の凝りは血流の停滞だからとにかく血行をよくすることが大事よ
温めて旦那とか子供とかにめっちゃさすってもらうとずいぶん楽になるわよ

539 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)14:59:40 ID:???
ありがとう
とりあえず今からゆっくり肩回してみるわ
温めるのはカイロでも大丈夫かしら。
使用期限が今年の4月のカイロが少し残ってるのよね…

540 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:06:51 ID:???
首にタオル巻くだけでも全然違うよ

542 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:41:57 ID:???
>>536
肩をだらんと下げて下げた方の耳全体を反対の手で軽く回す
手は前から持って行ってね

543 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:47:40 ID:???
わざわざ手を前からって警告するのは何ぞ？って思って
後ろからやってみようとしたら途中で何かを察してやめたわ
ヨガの二の舞にはならんぞ

544 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:52:13 ID:???
ヨガは悪くないのよ
未経験者が無茶なポーズをしてけがをするのが悪いのよ
あとメガネ

545 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:53:31 ID:???
メガネが悪い

546 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:53:53 ID:???
メガネとんだ流れ弾w

547 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:53:57 ID:???
メガネ粉砕奥には１００均で売ってるメガネストッパーをおすすめしたい
 https://kurashinista.jp/articles/detail/47342
キャンドゥやダイソーに売ってるよ

548 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:54:14 ID:???
メガネは悪

549 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:55:07 ID:???
>>542
耳を回す？

551 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:55:12 ID:???
>>540
>>542
ありがとう、すぐにできそうだからやってみるわ
って書き込みに来たらメガネにとんだ流れ弾が

552 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:55:46 ID:???
>>549
耳の根本から回すように動かす

553 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:55:49 ID:???
>>549
耳を軽く引っ張って回す感じに手を動かすのよ

554 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:56:12 ID:???
>>549
一応言っておくけどあなたの耳は回転式ではないからね？

555 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:56:27 ID:???
いやあの時はいきなり上級者向けポーズの画像をぶっこんできた奥が
一番の悪人だと思いまーす

556 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:56:46 ID:???
>>551
耳はかるーく回してね

557 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:56:47 ID:???
>>555
メガネ粉砕奥乙

558 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:56:57 ID:???
>>552
>>553
>>554
なるほどありがとう！
何故か頭ぐるぐる振ってしまった

559 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:57:51 ID:???
>>555
誰もやれとは言ってないのよね
さて勝手にやった奥は誰かしら

560 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:59:24 ID:???
耳を回したら肩に効くかは知らないけど耳がぽっかぽかしてきたわ
あと耳がふんわりやわらかくなった
再生紙のティッシュからパルプ100％になった気分

561 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)15:59:27 ID:???
>>558
耳どころか目が回るやーつ

562 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:00:54 ID:???
耳を回すと肩こりゃに効くのか！
やってみよ

563 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:01:10 ID:???
>>562
肩怒られてるわよ

564 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:01:27 ID:???
>>562
どことなく名古屋弁

565 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:02:33 ID:???
>>563
これがホントのいかり肩
なんつてー

567 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:03:37 ID:???
耳回すのは強くやっちゃダメだし引っ張ってもダメよ
あくまでも軽くね

572 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:05:10 ID:???
ええと右手で左耳を
左手で右耳をやるのよね？

574 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:05:43 ID:???
>>572
やってみたけど
なんか変なビジュアル系みたくなるんだけど…

576 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:06:25 ID:???
>>574
召される人みたいになるよね

577 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:07:03 ID:???
かっこつけた厨二病みたいな感じでいいとおもわ

578 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:07:20 ID:???
棺に入った人の手が下からこずかれてちょっとズレたかんじになる

579 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:07:43 ID:???
ずじゃないな　づだな

581 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:08:50 ID:???
え？私落下物から頭を守るポーズになったよ？

583 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:09:43 ID:???
>>572
そうだよ
でも片方ずつやってね

584 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:09:53 ID:???
アイアイのお猿さんポーズになった
え？みんな教えてもらった耳回しやってるんだよね？

585 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:10:04 ID:???
>>581
みんな手を頭の上から耳に回してきてないｗ？

586 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:10:06 ID:???
あっ片方ずつか…

587 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:10:26 ID:???
下からか…

588 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:10:37 ID:???
両手じゃないのか

589 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：20/04/13(月)16:10:53 ID:???
余計に肩凝るでしょうよ

●　肩コリに効くグッズ、薬のおすすめを教えてください
●　肩こりしやすいのでこまめに首肩腕背中とストレッチしてる
●　あの眼鏡かけ始めてから、目の奥がじんじん痛むような症状は、無くなったかな。