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でもこの間健康診断で、ヘモグロビンが高めって注意されたの
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スレ立てるまでもないが沢山言いたいこと op18
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1580457808/480



480 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/04/12(日)10:01:37 ID:ALZ
ホームベーカリーだけど、2日に1回食パンを焼いてる。
私はパンが好きで朝食は子供の頃からパンなんだ。
ジャム作りも好きで、今も冷蔵庫にはイチゴとブルーベリーとマーマレード、
それにレモンとラズベリーとアンズのジャムが入ってる。
それらを日替わりにトーストに塗って・・・ってのが朝の幸せ。
でもこの間健康診断で、ヘモグロビンが高めって注意されたの。
糖尿病ってほどでもないんだけど、気を付けなさいねって。
すごくショック。
そうなるとトーストにジャムってかなり不味い朝食よね・・・。
それで砂糖の代わりにシュガーカット使ってパンを焼いてみたんだけど
全然膨らまないの。
調べてみたら、膨らますのには砂糖が必要なんだってね。
でも糖尿病になんかなったら家族みんなに迷惑かけるし。
はぁ~。

481 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/04/12(日)10:51:58 ID:4UX [2/2]
>>480
外出控えてね?な今ってブートキャンプがまた流行りかけですから
BOOKOFFあたりで中古DVDを買って入隊すべきです。
で、パンの回数は半分に減らしてみる。

● 食べてるもので体作ってるんだなーって、30過ぎてから実感してる
● お湯沸かすときに鉄卵入れるのおすすめよ
● 健康診断で要精密検査とあったのででかい病院に行った


   


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[ 2020/04/1814:21 ] 美容・健康 | | Top▲