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友達が減量頑張るからアイディアあったら教えてって言うんだけど
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スレ立てるまでもないが沢山言いたいこと op18
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1580457808/728



728 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/18(月)16:38:01 ID:fIC
友達が減量頑張るからアイディアあったら教えてって言うんだけど
全部ぶった斬られる
毎日飲んでる炭酸ジュースを水に変えたら→以前水中毒っぽくなったから無理
毎日の晩酌控える→育児ストレスでやめられない
炭水化物控えて野菜とタンパク質中心→野菜高騰して食費やばいから無理
お菓子を食事代わりにするのをやめる→育児で食事の時間取れないから無理
ゆで卵を常備して小腹が空いたら食べる→衛生面で作り置きが受付ない

運動もする時間無いって言われそうでわたしからはもう何も言えないわ
そもそも本当に減量する気あるのかしら

729 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/18(月)18:51:04 ID:fst
>>728
>そもそも本当に減量する気あるのかしら
ないと思うw

ダイエットするつもりはあるアピールをしたいか
えー痩せる必要ないよぉ~ピザちゃん可愛いよぉ~待ちかw

730 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/18(月)21:14:40 ID:ODY [2/3]
便乗だけどマジで痩せない。
身長152で体重は52ちょい。
26まで42キロ~48キロぐらいだった。
チビだから代謝が低いせいもあるんだと思う。
今36で30で産んでからびた一文痩せない。
二の腕太い、腹は浮き輪。
ただ顔を含め大量に汗かく。ビシャビシャ。
食べないダイエットは胃下垂のせいもあり無理。
体に悪そうだし。効果もなさそう。
朝は食べないので昼と夕方が多めになるのが
原因だと思われる。
色んなアドバイスから、野菜から食べる、間食はしない。
飲み物はお茶か麦茶。一日2Lは目標。
腹八分にする。
毎日20000歩は歩き回る仕事してるのにダメだわ。
もちろん酒もタバコもやってない。
まだ三か月だけどそろそろ結果が出てもおかしくないよね?

731 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/18(月)21:17:15 ID:BEe
>>730
マジレスすると筋肉がないんだと思うよ
コロナが終息したら電気屋さんで体組織はかってみたら?

732 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/18(月)21:23:03 ID:ODY [3/3]
>>731
ありがとう。
確かにそうかも。今の仕事一年経つんだけど
いまだに9時間ほどの仕事終わると足や腰が痛くなるんだよ。
疲れも取れない。
とりあえず筋肉つける方法検索しながら
電気屋よったら体組織測ってみるわ。

● 痩せてから数ヶ月で初めて彼氏が出来てその彼氏と結婚した
● 職場のやや肥満体型の男性が 2年程かけてダイエットに成功した 何をやったのかと聞いたら
● 現在22kg減 目標までまだまだだけど、順調に減量に成功してると自分では思ってる


   


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[ 2020/05/2116:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲