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ラジオ体操1~3で結構な運動量になるからデブ婆から普通婆になれたわ
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.28
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1586522819/910



910 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/08(金)14:39:06 ID:???
病院で思い出したわ
左の下腹部が3日くらい痛くて色々調べたら
婦人科系疾患とか虫垂炎とか出てくるから悩んだ末に内科に行ったのよ
そしたら1週間前にやった腹筋運動の筋肉痛だったわ
穴があったら入りたいとはこのことだと思いました

911 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/08(金)16:04:39 ID:???
>>910
病気じゃなくて良かったわ
でも1週間前ってすごい…

婆も、テレビ見ながら久しぶりにラジオ体操第1をやってみたら
ひざの裏側とその少し上が筋肉痛になってびっくり
普段いかに体を動かしていないのか分かったわ

912 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/08(金)16:22:30 ID:???
>>910
大変な病気じゃ無くて良かったわね。

病気かと思って病院行って、
何でも無かったって笑い話になるって幸せだと思うわ。

笑い話にできるウチが花よね。
穴なんか探してないで笑い飛ばしましょね。

913 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/08(金)16:48:45 ID:???
>>911
ラジオ体操していると肩凝り知らずになったわ
あれって本当によく考えられた体操よね
第1、第2は普通に出来るけど、第3はゼーゼー
1~3で結構な運動量になるからデブ婆から普通婆になれたわ
腰痛も無くなって良いことづくしだったわ
でも、第4は凡人には無理レベルなのよ

914 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/08(金)16:55:04 ID:???
>>913
今ググって動画観たら、1人で出来ない意味不明な体操だったわw

915 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/05/08(金)17:19:09 ID:???
>>914
第4体操はネタよ

● 筋肉痛が全然良くならないわ
● ラジオ体操第4がこなせるようになればダイエット成功よ!(動画)
● 太り過ぎて運動が苦手になったからラジオ体操を1日2回してるわ


   


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[ 2020/05/2408:24 ] ダイエット・運動 | | Top▲