編集 |
誰かがどんなくだらない質問にもﾏｼﾞﾚｽするｽﾚ 2
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1427888322/31
31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/10(金)01:30:43 ID:msR
皆さんの自分なりの健康法はありますか？
人から理屈を聞いたものじゃなくて自分が体感的に効果を感じたもので
33 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/10(金)14:21:22 ID:Wn8
>>31
スワイショー っていう運動。私は「でんでん太鼓」と呼んでるけど
足を肩幅ぐらいに開いて、手をだらりと下げて
頭の位置は固定したまま、上半身を左右にねじるやつ。
背骨のねじれが取れて、頭がスッキリするよ
毎日やると体調が良くなる、ほんとにおススメ！
● スワイショウ youtube
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1427888322/31
31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/10(金)01:30:43 ID:msR
皆さんの自分なりの健康法はありますか？
人から理屈を聞いたものじゃなくて自分が体感的に効果を感じたもので
33 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/10(金)14:21:22 ID:Wn8
>>31
スワイショー っていう運動。私は「でんでん太鼓」と呼んでるけど
足を肩幅ぐらいに開いて、手をだらりと下げて
頭の位置は固定したまま、上半身を左右にねじるやつ。
背骨のねじれが取れて、頭がスッキリするよ
毎日やると体調が良くなる、ほんとにおススメ！
● スワイショウ youtube
関連記事
| ホーム |
● 私も妊娠線ある 地道なケアで地道に消えるのを願ってる
● 白身は冷凍して後日お菓子に変身するの
● 豚肉率高し
● 当時の正倉院の事務方さんたちのメモだか貼り紙 っていうのがあって
● 好きな人に好意持ってほしい そう思うなら最低限の努力はするべきだ
● 私の実績したダイエットってヤバイ方法だったのだろうか・・・
● 大型犬欲が止まらない。
● 仕事の覚えが新人時代の自分と桁違いで僻んだりもしたけど、 今では一周回って尊敬してる
● 好きじゃないと言いながら単行本買ってしまう内田春菊作品
● そりゃあんたと結婚する前は、観音様がついてたもん。観音様にあの世に逃げられちゃった時点でもうだめよ
● 空腹だったので食堂に入りトンカツ定食ご飯大盛りを頼んだ（画像）
● 最近シャンプー後頭が痒いからどうにかしたいのだが
● なんで深夜まで人通りの多い玄関先のカメラに営巣したのか（画像）
● 生サンマが一尾８８円だったので買ってきた！んだけど
● うちの親すごい中古好きなんだけど
● 私も妊娠線ある 地道なケアで地道に消えるのを願ってる
● 白身は冷凍して後日お菓子に変身するの
● 豚肉率高し
● 当時の正倉院の事務方さんたちのメモだか貼り紙 っていうのがあって
● 好きな人に好意持ってほしい そう思うなら最低限の努力はするべきだ
● 私の実績したダイエットってヤバイ方法だったのだろうか・・・
● 大型犬欲が止まらない。
● 仕事の覚えが新人時代の自分と桁違いで僻んだりもしたけど、 今では一周回って尊敬してる
● 好きじゃないと言いながら単行本買ってしまう内田春菊作品
● そりゃあんたと結婚する前は、観音様がついてたもん。観音様にあの世に逃げられちゃった時点でもうだめよ
● 空腹だったので食堂に入りトンカツ定食ご飯大盛りを頼んだ（画像）
● 最近シャンプー後頭が痒いからどうにかしたいのだが
● なんで深夜まで人通りの多い玄関先のカメラに営巣したのか（画像）
● 生サンマが一尾８８円だったので買ってきた！んだけど
● うちの親すごい中古好きなんだけど
検索フォーム
