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背筋を伸ばすと言うけど、腰骨を立てる感じよ
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART281
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1596175934/753

753 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/01(土)16:59:36 ID:???
昨日一日背筋真っ直ぐ生活しただけなのに腰痛いわ…

754 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/01(土)17:01:44 ID:???
>>753
背筋まっすぐのつもりで反り腰になってたんじゃない?

755 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/01(土)17:04:18 ID:???
>>754
やっぱりそうなのかなぁ
気をつけてはいたんだけどね…

757 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/01(土)17:07:38 ID:???
>>755
背筋を伸ばすと言うけど、腰骨を立てる感じよ

761 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/01(土)17:14:53 ID:???
>>757
あー、幼稚園の教諭の時代に園児に教えてたわ
腰骨を立てます
椅子をしまって靴を揃えて立ちます
自分の荷物は送り迎えの人に持たせません
て、三つのお約束

やめてから腰骨立ててないから下っ腹出てきたのか

766 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/01(土)17:40:05 ID:???
ヘソ下に急に肉付きだしたのはコロナで引きこもって姿勢悪くなったせいだわ
ストレッチ始めようかしらねムシャァ

● 最近外国で人気だっていう指揉みしてるよ
● 腰ベルトを購入してこりゃいいぞとしてました
● 背筋力がなさすぎて鍛えようと思ってる


   


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[ 2020/08/0216:21 ] 美容・健康 | | Top▲