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1日一回でもラジオ体操をガチで取り組むと痩せるって聞いたことあるんだけど
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART286
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1596761433/185


185 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/07(金)12:43:12 ID:???
1日一回でもラジオ体操をガチで取り組むと痩せるって聞いたことあるんだけど
本当にかのい?

188 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:20/08/07(金)12:44:17 ID:???
>>185
マジのい
できれば第三までやると良いのい

● ラジオ体操を日課にして気づいたこと
● 大人のラジオ体操+踏み台昇降15分を朝と夕方と一日2回やってる
● ラジオ体操1~3で結構な運動量になるからデブ婆から普通婆になれたわ


   


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