おーぷん2ちゃんねる まとめ




夜の部屋で出来て体力付く筋トレ
編集 |
誰かがどんなくだらない質問にもマジレスするスレ 2
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1427888322/82



82 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/18(土)08:41:39 ID:GWD
夜の部屋で出来て体力付く筋トレみたいなのある?

83 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/18(土)10:14:01 ID:eNy [1/2]
>>82
スクワット

84 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/18(土)10:25:22 ID:GWD [2/3]
>>83
何回くらいすべきなんやろか?

85 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/18(土)10:52:04 ID:eNy [2/2]
>>84
回数じゃない
ゆっくりでいいから、10分以上

86 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/04/18(土)10:56:30 ID:GWD [3/3]
>>85
わかった。
さんきゅー

87 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/04/18(土)12:51:02 ID:qgr
筋トレは限界までやる事が肝心らしい





関連記事

  ・ Amazonセール&お得情報
  ・ 春のタイムセール祭り(3月31日~4月2日)

[ 2015/04/2113:12 ] ダイエット・運動 | | Top▲