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なかやまきんに君とコアリズムやり始めたら尻が筋肉痛よ
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART362
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1611906019/664



664 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/02/02(火)11:07:27 ID:???
筋肉量と骨密度ががた落ちてるから、
なかやまきんに君とコアリズムやり始めたら尻が筋肉痛よ
娘に尻がちょっと上がって腹のつまめる肉の量が減ったと言われたから頑張るわ

666 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/02/02(火)11:11:32 ID:???
>>664
掃除してたらコアリズムでてきたのよー
私もやろうかしら
以前がんばりすぎて腰痛で倒れたからほどほどにしようと思う~

● なかやまきんに君の世界一楽なスクワット
● やっぱり体力つける意味でブートキャンプ何度目かの入隊かなぁ
● 細身とは言えないけど、お尻はプリケツになったわ!爺も子供たちびっくりよ!





   


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[ 2021/02/0914:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲