おーぷん2ちゃんねる まとめ

 
一口サイズの飴とかチョコとかを何個か食べてる日がやばいとわかってきたの
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART375
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478 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)08:13:30 ID:???
最近とにかく倒れこむくらいに眠くなる
それで気づいたのだけど、仕事の途中で一口サイズの飴とかチョコとかを
何個か食べてる日がやばいとわかってきたの
でも食べないと戦ができない。食べると尋常じゃない眠気に襲われる
おそらく家系が糖尿だからわたしもなのかも?血糖値的な何かがあるのかも
とりあえず健康診断では昨年のは反応なかったけど、最近の出来事だから
とにかく何かしら食べないと無理なんだけど、お茶だけじゃ昼までしのげないのよ
せんべい的なものはさすがに音が出るから、何か一口サイズのものでないかしら?

479 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)08:18:02 ID:???
>>478
つ スルメ

480 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)08:18:26 ID:???
>>478
リンゴの切ったのかバナナあたり?

481 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)08:19:47 ID:???
>>478
っ 酢こんぶ

482 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)08:26:57 ID:???
食べづわりだった頃、ドライマンゴーを常備してたな
血糖値が上がらないものがいいなら、
乾燥ホタテとかおつまみ系のものをこっそり噛み続けてれば満腹感も出ていいんじゃないかしら
無難にガムとか
あとはパウチ入りのこんにゃくゼリーとか?

483 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)08:45:23 ID:???
>>479-482
全部参考になったわ
仕事中手が汚れているから直接食べ物を触らないように
個包装のものにしてたら甘いものになってたけど
自分でホタテとかをラップ巻きにして持参すればいいのよね
元はしょっぱい系が好きなのよ、好きなものばかりだわ
ドライフルーツは甘さ凝縮されてるイメージだったけど、
チャレンジして体調良さそうなら仕事中食べてみる

484 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)09:25:14 ID:???
ツナピコさんで優勝決定じゃない

487 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:07:33 ID:???
ツナピコさんってあれか

489 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:21:08 ID:???
>>487
チョコだと思ってワクワクして開けたらコイツだったときの絶望感

490 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:28:01 ID:???
ツナピコ知らなくてググって画像見た私
チョコやん→ん?天然まぐろ…?
と混乱した

491 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:34:05 ID:???
あーあれツナピコって言うんだ(笑)
眠気については急激な血糖値上昇に関係するかも、血糖値スパイク?
おやつ
ゆで卵、ナッツ類(無塩がオススメ)、乳製品(ヨーグルトやチーズなど)、
大豆製品(豆腐、枝豆など)、魚肉ソーセージ、
フルーツ(甘い割に血糖値を上げにくい)、ドライフルーツ、
乾物(あたりめ、チーズたらなど)、野菜ステイック、おにぎり(玄米、具にシャケ、明太子など)
推奨品この辺らしいわ

492 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:35:58 ID:???
>>489
ツナのがうれしい

493 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:40:41 ID:???
ダイエット中、半熟茹で卵とキャンディーチーズは常備してたわ
あとカレドショコラのハイカカオチョコ
他のメーカーのハイカカオチョコはクセが強くて食べられなかったけど
カレドショコラのはカカオ88%のヤツが美味しく食べられる

494 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:40:51 ID:???
妊娠後期は12時と15時に小さめおにぎり食べてたわ

495 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:42:11 ID:???
妊娠中の食べづわりはパンとケーキに手を出すな、
とにかく米食っとけって先輩ママに言われたわ

496 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:43:22 ID:???
妊娠出産未経験な私は妊娠中に太っても
赤さんが(授乳とか育児で動き回るから)持ってってくれる説を信じていますが
これ本当なのでしょうか?

497 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:44:40 ID:???
>>493
半熟卵美味しいよねぇ

498 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)10:44:42 ID:???
>>496
うちの実母は妊娠中に10kg太って3kg生み落として
戻る前に次の妊娠で10kg太って3kg生み落として
戻らぬまま年を取ったと申しておりました

508 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/20(土)11:37:46 ID:???
>>493
カレドショコラのハイカカオ88は苦味が強いから仕事中の眠気覚ましに食べてるわ

● 金銀のセロファンに包まれた、カツオ?のキューブみたいなの好きだったなー
● ハイボール好きなんだけどドライフルーツが合うって初めて知ったのよ
● 最近お米を食べると食後眠気がひどいんだけど何でだろ?


   


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[ 2021/03/2120:21 ] 美容・健康 | | Top▲