おーぷん2ちゃんねる まとめ

 
よく寝たわ…寝過ぎると長生きできないって聞くけどどうなのかしらね
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART372
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726 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/07(日)08:00:20 ID:???
おはよう奥様方
よく寝たわ…寝過ぎると長生きできないって聞くけどどうなのかしらね
余裕で11時間寝てたわよ

727 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/07(日)08:06:40 ID:???
>>726
そのうち4時間くらいで目が覚めるようになるのよ(  ̄- ̄)

738 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/07(日)09:28:11 ID:???
>>726
早く目覚めるようになるとか睡眠が短くなるとか信じられない…
倒れこむように寝るときや起きるのも
睡眠が足りない足りないって状態で起きるのに
年取って疲労がもっとすごくなるのに睡眠が短くてよくなるなんて信じられない!
階段さえ今辛いのよ?

739 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/07(日)09:31:22 ID:???
>>738
短くてよくなるんじゃないのよ
寝たくても寝れないのよ

740 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/07(日)09:32:27 ID:???
>>738
とりあえず睡眠の質を改善してみようか

● 何かスゴく眠い 毎日8時間は寝てるのにとにかく眠い
● 質の良い睡眠をとると、食欲おさまるよねー
● 夜早く寝て朝早く起きる生活半月続けたら嘘みたいに体が軽くなった


   


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[ 2021/06/1020:21 ] 美容・健康 | | Top▲