おーぷん2ちゃんねる まとめ


ダイエットは長期戦で成果を見ないとダメだよ
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何を書いても構いませんので@生活板109
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1625909074/410



410 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/07/19(月)17:42:15 ID:cQ.u8.L1
ダイエットって1,2キロは減っても誤差の範囲っていうけど
何キロからが確実に体重が落ち始めたラインなんだろな。
とりあえず振り幅でかいデブだから2日で2キロ落としたんだけど
これまだ誤差なんだろうなぁ

436 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/07/20(火)07:49:23 ID:4Q.sz.L1
>>410
ダイエットは長期戦で成果を見ないとダメだよ
毎日体重測って、アプリとかで管理して、
1ヶ月くらいでグラフが下がっているのを見ると、モチベーションも上がる

469 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/07/20(火)21:55:29 ID:JL.y5.L1
>>436
うんありがと。
去年グラフにして10キロ痩せたんだけど見事なリバウンド達成したから
今度こそ本物のダイエットをがんばるわ。
現在マイナス2.5キロ!


   


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[ 2021/07/2620:21 ] ダイエット・運動 | | Top▲