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股関節のストレッチで女の子座りのまま寝るって書いてたんだけど
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART403
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1628255955/91



91 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)13:40:16 ID:???
股関節のストレッチで女の子座りのまま寝るって書いてたんだけど、
そもそも女の子座りができないorz

92 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)13:46:48 ID:???
>>91
寝転がって膝立ててその膝を右左とゆーっくり倒せる?

93 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:06:48 ID:???
>>92床から20cmの高さが限界だった。片足だけでも膝が7cmくらい浮いてしまう

94 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:15:48 ID:???
>>93
何日か続けてみて
少しずつ倒れてくるようになるんじゃないかな?
そしたら少しはお姉さん座り出来ないかな?

95 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:49:53 ID:???
お姉さん座りて両足をどっちかに揃えておくやつよね?
正座の足の間にお尻床につけるやつはなんてーの?

96 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:52:03 ID:???
>>95
それが女の子座りじゃない?
おばあちゃん座りとも言うかしら

97 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:52:21 ID:???
>>95
アヒル座り?

98 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:52:30 ID:???
>>95
それが女の子座りだと思う

99 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:53:08 ID:???
>>96
ゴメン
かぶった

100 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:53:36 ID:???
胡座から足の裏同士をくっつけて膝を上下にパタパタやると
股関節柔らかくなるわよ

101 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)14:54:01 ID:???
>>99
いえいえお気になさらずよ

102 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)15:01:26 ID:???
1がお姉さん座りでないの?
私ずっとそうだと思ってたんだけど…

102ms-1628255955-102-270x220.png
http://open2ch.net/p/ms-1628255955-102-270x220.png

103 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)15:19:28 ID:???
>>102
①が「お姉さん座り」
②が「女の子座り」 って呼んでたわ

104 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)15:20:22 ID:???
>>102
私も

105 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)15:30:14 ID:???
体育座りの膝の上に腕おいて顔伏せるのできる?
私はできないワガママボディだから

106 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/08/14(土)15:40:21 ID:???
>>105
出来る
女の子座りで仰向けに寝るのも余裕
なんなら膝を開いた体育座りの膝裏に腕を入れて手のひらで立つことも出来るわ
(説明が下手だけどわかるかしら?)


   


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