おーぷん2ちゃんねる まとめ


騙されたと思ってやってごらんって言われてやったら眠剤要らずになったのよ
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.38
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309 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:22/03/08 09:29:08 ID:???
ところで、婆様方は眠れない時どうしていらっしゃる?
婆、最近仕事で色々あった上に
核戦争の危機まで出てきちゃって、
夜はクタクタのはずなのに眠れないのよ。
若い頃は何があっても即寝だったのに
年齢を感じるわ。
ココアとか、効くのかしらね?

310 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:22/03/08(火) 11:03:31 ID:???
婆はクリニックで睡眠導入剤を処方してもらってるの
お薬飲む前は、1時間おきに目が覚めて、
目が覚めると寝付けなくて、身体がつらかったの
パートだけど仕事して家事して、近居のトメさんの世話もして、
なのに眠れない
寝たいのにぐっすり寝れないとぶつぶついったら、
娘が「医者にいけ !」と怒られたから、
しぶしぶ行ってお薬もらったわ
使えるものは使った方がいいと思うわ

311 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:22/03/08(火) 11:44:15 ID:???
最近は花粉症の薬を寝る前に飲んでいるけれど
婆も睡眠導入剤を使っているわ
ココアはカフェインが含まれるので逆効果かもしれないわ
薬に抵抗があるならホットミルクはどうかしら?
製菓用のブランデーを数滴入れるのが婆のおすすめよ

312 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:22/03/08(火) 14:46:26 ID:???
>>309
身体が疲れすぎて緊張してるのかもよ
ストレッチしてみてはいかがかしら?
身体がほぐれてグッスリ眠れるわ

313 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:22/03/08(火) 15:37:20 ID:???
婆はアラ還のリアル婆なんだけど、最近眠ると昔の夢ばかり見るの。
楽しい夢ならいいんだけど、親に理不尽に叱られた事や、
大切だった物を無くした事、他人にされて物凄く嫌だった事とかばっかりなの。
この頃は夢を見るのが嫌だから、
睡眠導入剤かアルコールの力を借りて眠ってるわ。
(睡眠導入剤+アルコール飲料は禁忌よ。真似しないでね)
お迎えが近いのかしらね。
爺が婆の夢の話を聞いてくれて、一緒に相手に怒ってくれたり、
ヨシヨシって慰めてくれたりするのが救いだわ。

314 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:22/03/08(火) 17:01:44 ID:???
婆ね、睡眠導入剤を飲んでもあまり効き目が無かったの
何かの拍子にその話しを海外の友人にしたのね
そしたら、ベッドの中で全身いっぱい力を込めて
3秒くらいしたら脱力するのを5セットくらいやってみなさいって言われた
コツは頭のてっぺんから手足の指先までぎゅっとして
アメーバになった気分で脱力する事
騙されたと思ってやってごらんって言われてやったら眠剤要らずになったのよ
タダだし、手間もかからないから1度試してみてはいかがかしら

315 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:22/03/09(水) 08:47:57 ID:???
309よ。
有用な情報をたくさんありがとう。
眠れないことときちんと向き合って、通院されていたりする婆様が多いのね。
婆、軽く考えていたの反省したわ…。
とりあえず、ストレッチと314婆様の方法をためして
ダメなら通院を考えるわ。ありがとうね。
それから313婆様。
なんというか、
いつか、「最近寝すぎだわ~w」「ほんとよ~w」とか
ご一緒にここに書き込みましょうね。


    


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[ 2022/03/2920:21 ] 美容・健康 | | Top▲