おーぷん2ちゃんねる まとめ






今朝なんの気無しに体重計に乗ったらマイナス2kgですって?
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スレ立てるまでもないが沢山言いたいこと op23
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52 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:23/09/05(火) 17:36:06 ID:CM0o
金曜日に特売の野菜をたくさん買ったは良いけど冷蔵庫の野菜室に収まりきらないという大失敗をした
仕方ないので半調理~調理あれこれをして冷蔵庫に収めた
で、食べても食べてもなかなかなくならないそれらをせっせと食べていたのだけど
今朝なんの気無しに体重計に乗ったらマイナス2kgですって?
金曜日に何も考えずに特売の野菜をたくさん買い込んだ自分を褒めることにした
一応動物性タンパク質として肉や卵に牛乳も献立に組み込んでいるのと米飯や蕎麦も食べています

53 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:23/09/05(火) 20:37:10 ID:hWMC
野菜多めならお腹いっぱい食べても痩せるのかぁ
キノコ増し増しでチャレンジしてみるかな

54 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:23/09/05(火) 21:07:18 ID:2wrM
私、海藻がすごく好きなんだけど
せっかくダイエットに最適なのに甲状腺悪くてあんまり食べられないんだよなぁ・・・

55 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:23/09/05(火) 22:19:23 ID:FfJX
バセドウ病もってるけど、今は甲状腺機能と海藻ってあんまり関係ないって言われてない?

56 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:23/09/05(火) 22:32:37 ID:pIPe [2/2]
昆布だけが極端にヨードの数値が高いみたいね
ワカメとか他の海藻は少ないわ


   


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