【他力本願】奥様のお勧め教えて62品目【優柔不断】
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204 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 11:06:19.94 ID:zcLykcYh0
肩コリに効くグッズ、薬のおすすめあれば教えてください。

書き物をする仕事が増えて、
急に目の疲れと激しい肩コリに悩まされるようになりました。　


205 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 11:09:18.43 ID:XRywfMJhP
>>204
ラジオ体操最強です

206 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 12:07:20.94 ID:C7e97rcq0
ピップマグネループ

たまに今日なぜか肩凝るなーと思ったらつけ忘れてるって感じだから
効いていると思う

あとカーブスで運動してる
肩甲骨を動かすの大事だと思います

207 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 14:26:45.87 ID:KQFT+AWu0
>>204
肩甲骨の体操、
両手をそけい部のあたりに置いて、肩をまわす。
手は動かさず、肩だけ回す。

手を普通にぐるぐる回すより肩甲骨が動いて
肩凝りに効きます。（多分）

あと、首をぐるりと回す運動は、なるべくゆっくり回す。
じりじり少しずつ動かす感じで回します。

個人差があるので必ずしも効かないかもしれないけど
とりあえず試してみて。

208 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 16:24:19.17 ID:OPtLSbUl0
>>204
中山式快癒器

210 名前：可愛い奥様[] 投稿日：2014/02/23(日) 18:22:57.20 ID:b5SzDhuj0
葛根湯。医者の友人が教えてくれた。
身体を温めて血行をよくするから肩こりにも効くとのこと。

211 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 18:44:48.19 ID:dVgCVwik0
>>204
ハッカ油マッサージ
首筋から肩　そして肩甲骨を順にハッカ油を
擦りこむようにマッサージすると血行がよくなって楽になる
私は北見ハッカ油スプレーを使ってるけど
手に入らなければ薬局でも安いやつが売られてる

212 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 21:27:14.44 ID:IMVy2nZQ0
>>204
背中の肩甲骨あたりに、使い捨てカイロを貼る
僧帽筋の血流が良くなり、肩こりが楽になるよ

213 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 21:47:22.87 ID:ODF++FKu0
目の運動も良いよ
ぎゅっと目を閉じて、思いっきり上下に眼球を動かす

214 名前：204[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 21:53:16.45 ID:zcLykcYh0 [2/3]
短時間にたくさんの回答ありがとうございます。

中山式快癒器はすごく痛気持ちいいのでよく使うのですが、
それでいつも内出血みたいになっちゃってました。

おすすめいただいた中で、今は葛根湯が家にあるので、
今晩はお風呂あがりに体操して、葛根湯飲んで寝ます。
明日ハッカ油も見てみます。

でも、ちゃんと運動して、そもそもの肩コリにならないように
しないといけないですね。　ダラだけどがんばってみます。

215 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 22:17:42.18 ID:XIB0Ad7O0
>>214
もう見てないかな
うちの母が目の疲れに悩んでたんだけど、ビタミンB群の薬がよく効いたよ
ドラッグストアで薦められた新ネオビタミンEXって錠剤だけど、
ピントが合うようになってメガネなしでも字が読めるって喜んでる
肩こりにも効くと書いてあるけど、そっちはあんまり効果感じないそう
ググったら、アリナミンEXプラスのジェネリックみたいです

216 名前：214[sage] 投稿日：2014/02/23(日) 22:28:35.10 ID:zcLykcYh0 [3/3]
>>215
情報ありがとうございます。
今までもパソコンをにらむ仕事だったのに、
最近になって急に目が疲れるようになって、
姿勢も悪くなって、そこから肩コリ、という雪崩状態だったので、
ハッカスプレーと共に新ネオビタミンEXも探します。　
ありがとうございました。

217 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/24(月) 08:05:04.77 ID:g1+UuxzB0
あー、肩凝りで同じくアリナミンＥＸプラスのジェネリック飲み出したけど、
確かに耐えうる範囲に落ち着いてるわ。
効いてるんだな。

218 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2014/02/24(月) 09:18:09.35 ID:rI6O3ip/O
内服ならナボリンが効くよ。

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