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舌まわしを一日やったら一日休む 今はシュッとした輪郭になった
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何を書いても構いませんので@生活板 9
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1439212209/889



889 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/08/30(日)13:27:13 ID:Fbu
春頃から舌まわしを実践。一日やったら一日休む、
朝は起きたらゆるーく左右25×2セット
夜は風呂場でひたすら舌回す
をやってきた。2日~3日間隔が空く事もあったけど、
習慣化するとやらずにはいられない。

やり始めてからひと月くらいで「痩せた?顔が引き締まった」
と必ず言われるように。
今はシュッとした輪郭になった。頬肉と顎の肉が落ちて、
心なしか目もパッチリになった気がする。
ムクミも少なくった。これからもゆるく続けるわ





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