おーぷん2ちゃんねる まとめ




私はすごく物忘れが多い 自己嫌悪するのに疲れた
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何を書いても構いませんので@生活板 11
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795 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)15:28:23 ID:aMu
私はすごく物忘れが多い。

冷蔵庫に物を取りに行って何を取りに来たか忘れるなんてしょっちゅうだし
ポストに出すつもりで持って出た手紙を出すの忘れて帰ってきたり
○と×と△を持って出掛けようと思うと必ずどれか忘れたり
忘れないようにと玄関に置いてみても、目に入ってないのか忘れて行く
家事も「洗濯してるうちに台所片付けて、それが終わったら洗濯物干して掃除」
と決めても洗濯してたこと忘れてたり

もうやだ。
自己嫌悪するのに疲れた。

797 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)15:40:23 ID:Sxf [2/3]
>>795
それ全部自分もあるある。
家族からも「2つ以上同時に頼めない」っていわれてる。
メモしたってそのメモ忘れて出かけちゃったり。
もう諦めの境地だよw

798 名前:796[sage] 投稿日:2015/10/06(火)16:42:25 ID:aMu [2/2]
>>797
私もメモしてもメモを忘れるのやる!
共感してもらえて嬉しいw

自分のことだけなら良いんだけど
子どもの幼稚園の提出物とか集金袋とか
それ忘れちゃダメだろみたいなのも忘れてしまう
反省が全く生かされないし、
改善策も忘れちゃうから意味ない。

799 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)16:54:27 ID:Sxf [3/3]
>>798
そうそう。自分だけならともかく、そういうのは凹むね。
で、子供の方がしっかりしてきますw

801 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)17:23:22 ID:3GU [1/6]
>>799
そうかも!
上の子まだ年中なんだけど、
買い物で「ママ○○買った?」とか確認して予防線張ってくれるww
なるほど、あれ私がダメ人間だからだったのか

忘れっぽいで済まして良いのかわからんくらい物忘れが多いから
割と本気で悩んでたんだけどなんか元気出た!
何も解決してないけどww

802 名前:名無しさん@おーぷん[sage ] 投稿日:2015/10/06(火)17:54:37 ID:yp0
私も忘れっぽい。
見かけは悪いけど手の甲にボールペンで書くのどうかな
職場で絶対に忘れちゃいけないこととか
咄嗟にメモしたいのに紙がない時なんか手の甲に書いてる
パッと目につくしボールペンてそう簡単に落ちない
(アルコールティッシュで拭くか石鹸で洗う)からおすすめ。

803 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:01:21 ID:T7s
まず、見えるところに用事ができたらメモって紙を貼っておく
あとは工事現場みたいに確認項目書いておくとか

804 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:09:41 ID:uro [3/8]
メモを貼る場所を決めればいいんだよ
例えば玄関横とか冷蔵庫とか
で、必ず出掛ける前にそこを見る癖をつける
癖がつくまで頑張れ

805 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:20:44 ID:3GU [2/6]
みんなありがとう( ;∀;)
でもどれもやったことあるけどダメだったんだ
手の甲はお風呂で気付くまで書いたことを忘れてる
メモは目につくとこに貼ってもその時じゃないと忘れちゃうから意味ない
時間が決まってることなら携帯のアラームとかでなんとかなるんだけど
時間決まってないことだと使えないし

そもそも忘れてることに気付いてないから質が悪いんだよね…

例えば口に出して「今日は○○持って行く日」と暗示かける

出勤準備中はちゃんと覚えてる

家を出るタイミングですっかり抜けてる

そのまま出勤
とか

もう脳ミソ壊れてるのかなとか思うレベルだよorz

806 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:21:52 ID:uro [4/8]
>>805
よし、わかった
じゃあ玄関に貼るでどうだい?
ドアの鍵穴に貼るのもオススメだよ

807 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:31:17 ID:3GU [3/6]
持って出る物を忘れないのにそれはすごく良さそう!
早速やってみます!

あとは…
例えば手紙を投函忘れとかは何か良い案ありますか?
持って出るのを覚えていても、出先で結局忘れちゃうから
投函せずに帰宅するのをもう何日もやってるorz

808 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:32:31 ID:uro [5/8]
>>807
スマホの待ち受けをポストの画像に変える
投函し終えたらいつものに絶対戻す
これでどうだい?

809 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:34:44 ID:hQd [2/3]
>>807
メモは全てケータイのアプリに保存
一日に数回メモを確認する時間を決めて、
その時間をケータイのアラームでお知らせ
(起床時、出勤時間、昼休みの時間、退社時、子供のお迎えの時間、寝る時間、など)
アラームを止めるときにメモを全部確認する

私はこんな感じだけど、どうだろう?

ポストは、私なら朝に投函する
駅前にあるから、家を出るときに手で持ってくと
最悪忘れてても定期を取り出すときには気付く

810 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:39:29 ID:3GU [4/6]
>>809
何度も確認してると覚えられますか?

私は子どもの送迎と通勤が車なので、
手に持って出るってことができません
鞄に入ったままもう何日過ぎただろう

811 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:44:20 ID:hQd [3/3]
>>810
覚えられませんw
だからこそ何度も強制的に反復してます…

どこのタイミングで投函するかだけど、
例えば帰りに買い物のついでにとかなら
財布に輪ゴムでくくりつけとくとか
あとはお子さんがしっかりしてるなら、
帰りにポストの近くで声をかけてもらうとかw

812 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)18:45:04 ID:uro [6/8]
>>810
車のフロントに貼る

818 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)19:14:03 ID:Oxe [3/4]
>>810
車のキーにくくりつける

820 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)19:40:33 ID:Diy
物忘れではないけど、人の顔と名前をさっと覚えられるようになりたい
月1回、5分程度顔を合わせるかどうかの人×50以上とか
どうやって覚えれば良いんだよ
写真とかも使えないしなぁ

822 名前:796[sage] 投稿日:2015/10/06(火)19:48:22 ID:3GU [5/6]
皆さん親身にいろいろとアドバイスありがとうございます
本当に嬉しいです
明日早速子どもに手紙を出すことを伝えて
輪ゴムで財布に手紙をくくりつけておきます

物忘れは小学生の頃からずっとなのでアルツとかではないと思いますが
何か病気や傷害の可能性はあるでしょうか?

824 名前:796[sage] 投稿日:2015/10/06(火)19:53:36 ID:3GU [6/6]
>>820
796ですが、名前の一覧等はありませんか?
私もあまり顔と名前を連動させるのが得意ではないので
何度も会う可能性がある人と初めての顔合わせの時に
(たまたま名前一覧があったからですが)
とにかく分かりやすい特徴を書き込みました
A→ヒゲ
B→ええ声
C→ぽっちゃり眼鏡
とかそんな感じです
これだけですぐ覚えられました

830 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)22:15:43 ID:Oxe [4/4]
物忘れ、というか今自分がしてたことを忘れて他のことをしてしまう
汚部屋を掃除しよう、まずは散らばってるペットボトルを
集めて洗って…と流しに行ったら、すぐそばにある洗濯機が目につき、
そうだ、まずは洗濯機を回しておこうと使ってたタオルを取りに行き
タオルを手にとって戻ってきたところで、玄関にある靴の汚れが目につき
明日出かけるから靴を磨いておかなきゃ、
と靴磨きの道具を出そうと下駄箱を開けて…
って感じで、うろうろしたわりに結局何も進んでなかったりする
前に、ピタゴラスイッチみたいと言われた

831 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)22:16:11 ID:uro [8/8]
ADHD?

833 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/10/06(火)23:03:36 ID:3SP
>>830
俺もそうだけど、頭に引き出しが一つしかないのかな。
自覚してるなら注意深く行動するように心がければ自然と対策出来るよ。




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