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初めて玄米を炊飯器で炊いてみるのよ!!
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なによ!!!!!! その5なのよ!!!!!
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1431896383/768



768 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/11/17(火)19:22:37 ID:k1Z
なによ!!
初めて玄米を炊飯器で炊いてみるのよ!!
浸水時間二時間と長めなのね!!

771 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/11/17(火)20:49:31 ID:VG4 [2/2]
>>768
なによ!!
玄米は1~2日水に浸して発芽玄米にするのがおすすめよ!
消化も良くなるし、栄養も増えるわよ!
玄米は貧血になるけど発芽玄米だとならないらしいわよ!
詳しくはググればいいわよ!

774 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/11/17(火)22:17:52 ID:An5
>>771
なによ!!!!!
あたし丸一日浸したけど発芽してるのかよく分からなかったのよ!!!!
老眼か?老眼なのか?よ!!!!なによ!!!!!

775 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2015/11/17(火)23:25:39 ID:nIc
玄米じゃないけど、雑穀米にハマってるわ!!
ご飯仕込む時にサラサラ~って入れるだけだから楽ちんなのよ!!

776 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2015/11/18(水)10:37:35 ID:Z90
なによ!!!!玄米で貧血になるなんてしらなかったわよ!
私、貧血気味で、玄米食べると具合悪くなってたのはそのせいだったのかしら?
次からは発芽玄米にするわよ!





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セシール

[ 2015/11/1822:08 ] 料理 | | Top▲