おーぷん2ちゃんねる まとめ




寝違えは肩も凝るし頭痛もしてくるしキツいよね
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【チラシより】カレンダーの裏 12□【大きめ】
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1450326823/303



303 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/01/09(土)08:57:15 ID:AwC
ここ2、3週間で左右交互に寝違えてる
旦那と子が私を挟んで川の字に寝てるんだけど
どっちも真ん中に寄ってきて身動き取れないからだ!
子はともかく旦那には自分の布団で寝て欲しいよ…
首痛いし風邪気味だし生理きたし…もう何もしたくない

305 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/01/09(土)18:24:53 ID:5jE
>>303
寝違えは肩も凝るし頭痛もしてくるし、キツいよね
私も寝違えやすくて、
前に検索した時は応急措置で脇をマッサージする
といいというのが出てきた

でもそれでは効果がなくて、
痛い方と逆の頬を両手で支えてから、
顔で手を押すように首を少し回し、
手も顔を押し返すようにしたら、
痛みが軽くなった
これこれ↓
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246318972

酷くならないように、試す時はいずれも加減して
少しずつ力を入れるようにしてください

でも303さんが真ん中で身動き取れないほど寄って来られるって
それだけ愛されてるんだね
微笑ましくもあるw

306 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/01/09(土)22:06:20 ID:AwC [2/2]
>>305
ありがとう!試してみます
寝違えは一生ならない人もいるって病院の先生が言ってた
羨ましい

310 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/01/09(土)23:23:12 ID:Jmp
>>306
私も小学生の頃から寝違え癖になってて、
整形外科の先生に一種の肉離れみたいなものと言われて
コルセットはめた事もあるよー
ひどい時は首どころか頭から肩腰や腕まで痛くて腕上がらない、
一人で起きあがれない、寝てても痛い、
何してても痛くて全く動けないとか。

炎症だから、なったらとにかく湿布貼る前に
アイスノンなんかで冷やす事、と言われた。
ゴッドハンド輝の寝違えストレッチもいいよ。

>>305
私も次なった時やってみる!
ありがとう!

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[ 2016/01/1118:20 ] 美容・健康 | | Top▲