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気がつくと、あっ、最近普通に生活出来てるっ!!って思う日が増えている
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鬱ってなおるの?
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1394116674/l50



1 :名無しさん :2014/03/06(木)23:37:54 ID:TFFB5JGRr
完璧に昔の自分に戻れるの?

12 :名無しさん :2014/04/03(木)09:18:30 ID:yklCp2xzN
三食温かい手料理を食う
最低限の身だしなみはする
部屋に日の光を入れ、風通しもよくしてこまめに掃除する
猫背を直し胸はって歩く

特に三番目が大事

13 :名無しさん :2014/04/06(日)17:12:40 ID:W8stp7Xl9
治ると言うか、一旦治まる感じではないかな。
気がつくと、あっ、最近普通に生活出来てるっ!!って思う日が増えている。
ある日、ふとネガティブな気分になったけど、引きずることはなくて、
何故、鬱の時あんなに悩んでたんだろうって不思議に思える日が来た。
ただ、いつかまた鬱になるかもしれないと思って、
ストレス抱え過ぎない様に気をつけて生きてます。

17 :emi :2014/04/16(水)20:24:57 ID:yJ9Hh0QId
鬱にも、様々あって、きっかけも様々、だから風邪のような、と言う医師もいる。
大事なのは我慢しない。
感情出したいなら書いても良い、すると抑鬱にもならなくて済む実際私の話し。





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[ 2014/04/1716:00 ] 美容・健康 | | Top▲