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スクワット1回が腹筋15回分だっていう嘘を真に受けて
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part25
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1459862960/165



165 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/04/07(木)13:44:41 ID:???
確かにアイスはおいしい
でもね最近薄着になってきたじゃない?
見過ごせない体系になって来たの
ヤバいよヤバいよ

167 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/04/07(木)13:52:06 ID:???
先週何となくバランスボールを買ってみたら良い感じよ
座ってポヨポヨしてるだけで結構運動になりそう
ソファに座っててもカーペットで寝ててもひたすら足でコロコロ

168 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/04/07(木)13:57:20 ID:???
そろそろ背肉カバーをしてくれるブラに買い替えようかしら
店員さんのいるとこで試着したいんだけど
いつもスーパーの安売り品を買うから高く感じるのよね~
1組だけでも買わないとダメかしら

170 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/04/07(木)14:07:38 ID:???
>>165
スクワット1回が、腹筋15回分だっていう嘘を真に受けて
毎日頑張ってしゃがんでるの
心なしか太ももに筋肉が付いた気がする





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セシール

[ 2016/04/0920:40 ] ダイエット・運動 | | Top▲