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骨盤を締める体操を月1回やってるけどいいよ
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質問・相談スレ おーぷん2ちゃんねる既婚女性板 7
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1466484712/157



157 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)11:38:02 ID:S70
もうすぐ臨月の主婦です。
産後の体型戻しの為にガードルを購入しようと思っています。

ワコールとトピナガードルとで悩んでいます。
ネットの口コミだけを見るとトピナガードルは蒸れないと書いていて
好印象だったのですが、
トピナガードルはすごく評価されすぎていてなおかつ、
通販のみという所に少し不信感を抱いています…。
あれはステマか何かなのでしょうか?
教えて頂けると嬉しいです。

158 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)12:31:23 ID:XrE
夏のガードルは蒸れるだけでいいことないよ
いわゆる骨盤を引き締める的なのは効果ない

159 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)14:36:36 ID:AzJ
ガードルとかの下着類は、崩れないフォローはしてくれるけど
崩れた体型戻す効果はないと思うよ
体型が崩れるのは結局筋肉の問題だからさ

下着にお金かけて気持ちいい気分に浸れる性格なら
プラシーボ効果もあるからいいと思うけど、
真剣にガードルはいたら体型戻ると期待してるなら
精神的にも良くないからやめたほうがいいと思うわ

160 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)14:53:47 ID:clO
昔の人がやっていたという、
さらしで骨盤を巻くのは効果あるのかしら。
巻くの難しいかもしれないけど少し興味がある。

161 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)15:13:28 ID:sLw
産前産後の体に関する情報ってデマだらけだよね
骨盤体型引き締めガードルだの母乳を増やす何ちゃらティーだの
妊婦の不安定な心情に漬け込んだインチキばっかりだよ

162 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)15:34:24 ID:ub6
骨盤直すっていうより、腱鞘炎やら肩こりやらがメインで接骨院に行ったけど、
ついでに骨盤も矯正されてO脚も治ったよ

163 名前:157[sage] 投稿日:2016/07/07(木)15:49:23 ID:S70 [2/2]
お返事ありがとうございます!
そうなのですか…。あんまり意味がないのですね。
そしてやっぱり蒸れますよね。
骨盤は昔から少し歪んでいるので、骨盤矯正を主に頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。

164 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/07(木)16:15:56 ID:tnz
骨盤矯正用の運動はかなり効果ありでした。
ガードルのみの一人目より、運動のみの二人目の後の方が
五センチ以上細くなった。
産む前より痩せたわ。

産んだ後に無理なくできるやつがいろいろあるから探してみて。

167 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/08(金)20:58:49 ID:TpG
骨盤を締める体操を月1回やってるけどいいよ。
ズレてるのが治るのか、骨が動くのが分かって面白い。

知り合いが3人産んで腰回りが1.5倍ぐらいになったけど
同じ3人子持ちでも体型が全然変わらない人もいるから
産後の骨盤の変化ってすごく個人差あるんだね。

168 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/08(金)21:23:20 ID:9yC
出産で「骨盤が歪む」ことは有り得ないって
整形外科医が書いてるの読んだことあるけど…
まあ本人が満足なら

169 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/08(金)21:30:58 ID:BA5
骨盤は歪まないよ
骨が歪むのはそうそうないし、骨の異状は外科じゃないと治せない
ただし骨盤は 開 く
なので締めるのは可能だよ

日本人はとくに猫背O脚多いよね、あれ大半は骨盤開いてるからだよ
でもってなんで骨盤開くかって言うと背筋と腹筋が足りない
つまり筋トレが絶対必要なんだけど、
開いてる状態で筋トレしても正しく負荷かからないんだよねえ





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