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【デブ】とりあえず痩せよう1【喪女】
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1395734781/66
66 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/30(土)21:58:19 ID:???
ポケモンGOがダイエットに聞くときいて、早速やってみた!
これは、毎日歩くきっかけになるね!
卵孵化させたいから、距離も必然的に長くなるし
ただ、いきなり長い距離歩くと、靴擦れしちゃうから、みんな気を付けろよ!!
67 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/31(日)02:05:19 ID:???
ポケGOウォーキング自分もやるつもりたけど服がないよ。買わなきゃ。
腕立て伏せで二の腕に効いてる感じがちっともない
効いてる効いてる!ってなるフォームを研究しながらやるか
68 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/08/05(金)23:25:47 ID:???
DVDつきの「へやトレ」って本オススメ
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1395734781/66
66 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/30(土)21:58:19 ID:???
ポケモンGOがダイエットに聞くときいて、早速やってみた!
これは、毎日歩くきっかけになるね!
卵孵化させたいから、距離も必然的に長くなるし
ただ、いきなり長い距離歩くと、靴擦れしちゃうから、みんな気を付けろよ!!
67 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/07/31(日)02:05:19 ID:???
ポケGOウォーキング自分もやるつもりたけど服がないよ。買わなきゃ。
腕立て伏せで二の腕に効いてる感じがちっともない
効いてる効いてる!ってなるフォームを研究しながらやるか
68 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/08/05(金)23:25:47 ID:???
DVDつきの「へやトレ」って本オススメ
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Audibleは、プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるサービスです。移動中や作業中など、いつでもどこでも読書ができ、オフライン再生も可能です。
● 年末年始で断捨離せねばならないのだけど
● レッグウォーマーが欲しいわ 編もうか、買おうか悩んでいるの
● 鼻の穴のケアとかで何かいい方法ないかな
● 昆布と貝柱と干し椎茸は100均のお茶ボトルで
● 匂わないゴミ袋、みたいなのを使い始めてから
● 隣の家に花を持って遊びにいく猫が話題に(画像・動画)
● 出来ればつきたてのお餅を食べたいのよ
● お手製ハガキに貼られていた切手が見たことのないものだったので
● 大きな鈴は飼い主さんの手首についていて、わんこはテリア系のお年寄り
● 夜にお風呂に入ると
● 切干大根の他、油揚げ、芽ひじき、ツナ缶(お汁ごと)など入れて
● 美容室でシャンプーされてタオルで頭やら耳やら拭かれるときに
● その実ははちみつ漬けにすると滋養強壮に良いらしく
● 更年期になってから何もかも嫌になった
● 山形の博物館に30年前から保管されているドナルドダックのぬいぐるみの忘れ物に(画像)
● ローストビーフ2本作って、でっかい白菜2玉漬けて
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● レッグウォーマーが欲しいわ 編もうか、買おうか悩んでいるの
● 鼻の穴のケアとかで何かいい方法ないかな
● 昆布と貝柱と干し椎茸は100均のお茶ボトルで
● 匂わないゴミ袋、みたいなのを使い始めてから
● 隣の家に花を持って遊びにいく猫が話題に(画像・動画)
● 出来ればつきたてのお餅を食べたいのよ
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● 夜にお風呂に入ると
● 切干大根の他、油揚げ、芽ひじき、ツナ缶(お汁ごと)など入れて
● 美容室でシャンプーされてタオルで頭やら耳やら拭かれるときに
● その実ははちみつ漬けにすると滋養強壮に良いらしく
● 更年期になってから何もかも嫌になった
● 山形の博物館に30年前から保管されているドナルドダックのぬいぐるみの忘れ物に(画像)
● ローストビーフ2本作って、でっかい白菜2玉漬けて