おーぷん2ちゃんねる まとめ




ペースト状のほうが吸収がいいから、黒ゴマ寒天プリンは妊婦にお勧めなのよ
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なによ!!!!!! その2なのよ!!!!!!
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1402091695/170



170 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/06/20(金)19:58:42 ID:Drv0ywS7M
なによ!
>>152さんったら>>150さんでもあったのね!
159よ!
妊婦なら体重が気になるわよね!
今さっき作って美味しかったレシピを教えちゃうわよ!
・黒ゴマペースト 大匙3
・豆乳か牛乳 500ccくらい
・かんてん 6g(1袋)
・砂糖 大匙3

かんてんを水500ccくらいに振り入れて2分くらい沸騰させて溶かすのよ!
そしたら火を止めて砂糖と豆乳か牛乳いれて、
味噌を溶かす要領で黒ゴマペーストを溶きいれるのよ!
味噌をこす道具があると楽よ!
子供用に砂糖抜きで作るなら、
食べるときに大人は黒蜜とか甘みを足すといいのよ!
でもかけすぎはだめよ!
黒ゴマはビタミンEもあるし、便秘・貧血にもいいのよ!
ペースト状のほうが吸収がいいから、
黒ゴマ寒天プリンは妊婦にお勧めなのよ!
子供さんにアレルギーがあるかどうかで豆乳か牛乳かはきめればいいわ!
分量はめやすで、そんなに気にしなくていいのよ!
ただ、冷えてくるとすぐ固まるので、手早く作業するのよ!

1時間前に作ったけど、もう食べてるわ!
風味がよくてうまー!なのよ!
クッキーづくりはオーブン使うのがめんどくさくてやめたのよ!
こっちは鍋1つでできるのよ!
なによ!





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